怎樣讓性愛更加完美？

在自然界有一種理論，叫做愉悅理論（Pleasure Theory），這個理論的意思是：這個世界上，目前人類、海豚和倭黑猩猩會為了愉悅而發生性關係。

而自然界中的大部分生物，性的目的是都是為了繁殖。

會因為愉悅而發生X關係的這三種生物，是目前已知的動物中，智商排名前三名。

所以說，想要在做的時候更快樂，那必須擁有一顆發達的大腦，畢竟心理因素很大程度上決定了，你的愉悅程度。

那怎麼樣才能讓你做的時候更快樂呢？

大腦想象力能讓你更加愉悅

有一個詞，我相信大家都應該聽過，叫：顱內高潮。

這也不是僅僅是調侃，確實有人光靠想象力，就能夠產生類似於高氵朝的愉悅感。

曾經就有妹子跟我說過，因為小H文寫的太好了，被作者感染，看完感覺比跟男朋友睡了一覺還舒服。

所以說嘛，除了五感的刺激之外，想象力也在doi中佔據了至關重的位置。

跟特別喜歡的人pa，是要比單純的約炮，愉悅的多，這就是大腦給我們的饋贈。

doi的愉悅，本質上就是大腦的生化反應。

從某種程度上來說，多巴胺是一種“欺騙”的產物，只要你的身體以為自己很快樂，它就會分泌。

而這個以為，是非常主觀的，情人眼裡出西施，就是一種非常好的解釋。

我們常說的性幻想，便是大腦皮層活動的產物之一。

它介於意識和潛意識之間，很多現實生活中不能滿足的事情，透過想象，便可以對自己的身體產生刺激，產生更深層的性滿足。

比如，幻想跟自己的男（女）神來一場，只是想想都能爽了。

另外，為什麼很多人doi的時候喜歡關燈？

那是因為視覺的遮蔽，可以隱藏很多身體上的不完美，讓人擁有更大的想象空間。

擼完或者剛剛做完的回味，其實也是性幻想的一種。

而這種幻想，往往會將你剛剛來過一場的X行為，更加美好。

所以，做完之後不妨先不要做其他事情，擁抱回味也是一種不錯的方式。

大腦要將一切不安的感受通道關閉

為了更方便獲得性高潮，有研究者認為：大腦往往會將某個區域關閉。

比如說，很多人doi之前總是會擔心這，擔心那。什麼時間太短啊、什麼自己的高潮時候的臉不好看呀。

這樣導致的結果，並不是因為小心翼翼讓這場X愛更美好，而是，瞻前顧後，大家都爽不了。

這裡真的必需要強調一下了。

真的不是越持久越好的！！

時間並不能決定這場X愛的質量！！

不知道是不是小電影看多了，很多人總覺得，真男人就應該一小時起步？

這是多麼令人害怕的想法啊～

甚至很多人總是在誇大自己的時長！（說！是不是你？）

實際上，有研究表明，最佳的X愛時長是7～10分鐘。

而且有調查也發現，時長和年齡顯著相關，

18-30歲之間的男性平均持續6。5分鐘時間；

51歲以上的男性只有4分20秒。

最佳時辰是23：00-凌晨1：00。人體生物鐘決定了荷爾蒙這段時間分泌相對旺盛。

看到了嘛？

平均時長也就這麼多，不知道那些動不動就半小時起步的小夥子，都是從哪裡來的。

所以嘛，不管什麼時候，不要慌～先了解一下真實狀況再說！知識就是力量！（多看貓爪讓你拓寬知識邊界！）

製造一些刺激刺激性

現代社會的社畜們，為什麼doi越來越少了呢？不僅僅因為每天加班操心生活覺得太累，也是因為整天公司家裡兩點一線，啪啪好像也成了固定的節目，doi不是為了愉悅，而是覺得，該do了。

長期處於這種固定的模式，大腦也會變得越來越懶散，越來越不敏感。

只有新的刺激，才能讓大腦煥發出新的激情。

比如換一個新的地點，酒店的情趣房什麼的。

或者換一個新的花樣，比如買件讓人流鼻血的小內內。

這些刺激都能讓大腦容易快速啟用，因為大腦會優先處理視覺感知資訊。

不過，不管在哪裡搞，希望大家都能夠注意安全。

比如出去住酒店的時候，已經要選品質不錯的，別被拍了。

比如在浴室啪的時候，注意防滑，別操作太騷摔跤了。

再比如，在落地窗前do，一定要看好對面又沒有人……

別太浪！

皮一下也是很開心的

心理學家Byers曾進行18個月的縱貫研究，發現性滿意度與關係滿意度有關。

換句話說，做愛的真正效果並非來自於做愛本身，而是在“交流”的時候，你們說的那些話。

做愛時透過溝通，表達你願意為伴侶著想、調整“運動頻率”、姿勢與習慣的人，性愛溝通力（sexual communal strength）較高，自己和對方都會比較快樂，尤其是對那些身體親密本來就很低的人來說更有效。

例如，Babin 與 Elizabeth 的研究指出，在做愛時將自己的動作說出來的人，性關係滿意度比沒說者更高。

簡單來說，doi的時候不要悶頭do，要懂得說S話！

之前有個妹妹每次和男票做的時候，都不太和諧，我就鼓勵她勤於溝通。

例如在開始之前跟他說他做得好的地方（比方說力道不錯）。

比如希望他改變一點的地方（例如慢一點），這樣會有不同的體驗。

如果你實在臉紅紅無法在床上說，那麼至少在平時就可以跟他表達你的需求。

例如下次我們做的時候前奏要多一些、“我不喜歡嗓子被噎到的感覺”之類的，甚至只是一句“老公人家想要~”也好。

哈哈哈哈哈。

想要～

表達需求，也會讓你們更和諧，讓你的北鼻更願意和你親熱。如果你真的不知道要說什麼，至少可以在完事之後說句“寶貝，我愛你”。

研究發現，不論男女都把“愛愛後的我愛你”看得相當重要。

寫在最後

科學家發現，儘管階段順序反應相似，女性比男性變化更多，往往反應得更慢，但保持的性喚醒時間更長。

愛過知情重，醉過知酒濃。你做過的愛是走心、是走腎、還是走腦，也許只有你自己最清楚。

不過我們最應該謹記以下六字箴言：常練習，多聊天。

怎麼說呢，很多人用約炮尋求刺激。

但是我認識不少女生，再約完之後說，沒有很快樂，感覺更空虛，然後再去約炮填補。

還是那句話，有愛的doi叫make love，沒愛的doi只能叫intercourse（交配）。

特別推薦：兩個值得所有人關注的公眾號。一個關乎生活，一個關於性愛！