“它們”被列為一級致癌物，婦科主任：吃的越多，宮頸癌越喜歡

一到冬天，很多人最開心的事情就是吃一頓燒烤、喝點酒，約上三兩好友，其實並不是所有的事都是我們想象的那麼健康，有些食物經常吃，很有可能會增加人體患慢性疾病的風險，同時也會誘發宮頸癌及其他癌症。

要知道，宮頸癌已經成為威脅我國女性健康的第二大疾病，每年都有很多女性被宮頸癌奪去生命，尤其是近幾年宮頸癌的發病率越來越年輕化，所以作為女性的我們，更應當引起重視，時刻關注自身健康，遠離宮頸癌。

“它們”被列為一級致癌物，專家：吃的越多，宮頸癌越喜歡

1、酒

在很早以前，酒精已經被列為致癌物，它對身體的傷害也是非常大的，尤其是長期飲酒的女性，她們患宮頸癌的機率也比其他女性高出2到3倍，所以如果女性有長期飲酒的習慣，一定要戒掉。

2、鹹魚

很多人都非常喜歡吃鹹魚，但是這種物質卻具有一定的致癌性，鹹魚中含有大量的鹽分，一旦人體攝入過量的鹽分會影響血壓不穩，最終也會增大患癌的機率，所以食用時，我們一定要控制食肉量。

3、燒烤燒烤對於很多人來說並不陌生，尤其是愛吃宵夜的人，晚上點一份燒烤，配上一杯酒，叫上兩三個夥伴，就覺得很滿足。但是其實燒烤致癌物質也是有的，經常吃會導致身體的分泌受到影響，增加患上婦科疾病的風險。

其實生活中還有很多致癌物，它們隨時都會向我們發起“進攻”，我們在日常生活中一定要做好防範措施，這樣才能夠讓自己遠離癌症的襲擊。

宮頸癌如此恐怖，我們該怎麼做才能預防它的發生呢？

一、多喝水

喝水能夠補充身體水分，促進身體的新陳代謝，幫助更好的促進免疫細胞的更新，建議平時每天喝水2000ml，除此之外，也可以多補充一些營養物質，例如硒元素、胡蘿蔔素、多糖等成分，長期堅持補充，可以提高免疫細胞活性，增強自身的抵抗能力，一旦身體受到外界病毒侵害時，身體免疫系統就會發揮積極功效，起到很好的抵禦病毒的作用，可以有效地預防細胞病變，修復宮頸。

二、

保持心情愉悅

好心情才能讓身體更健康，同時促進氣血執行，所以日常生活中，我們應當保持樂觀的態度，這樣才能夠讓子宮和宮頸處於一個健康舒適的環境，為了身體健康，我們一定要學會做情緒的掌控者。