人到中年，為什麼說擁有一個心靈知己才算幸運？

人到中年，越是怕失去，越容易失去，越想擁有，越是錯過，即便僥倖獲得，也往往會面臨更大的挑戰或失去。或者說即便是擁有，也會害怕失去，或者說擁有之後還想擁有更多的焦慮。

這個時候就會在潛移默化中滋生出來焦慮情緒，甚至會懷疑人生，對於中年人來說，生活壓力的增大以及家庭與孩子的雙重負荷下，很容易產生情緒，這時候擁有一個心靈知己，不僅顯得很重要，而且更容易治癒自己的各種不開心。

越長大，越孤單的中年人

人與人之間真正的距離，不是由單純的願望所決定的，更不是由空間決定，而是心靈的靠近以及理解與共鳴。

然而生活和工作中的大部分現狀是，成年人越長大孤單，越孤單便越不安，在不安中的中年人便日益焦慮，直到脈脈不得語。

這時候便出現了孤單之感，或者說孤單並不是因為沒有同伴，而是明明身邊有一群人，卻懶散到不想開口，或者說面對著眾多人，要麼是沒話說，要麼是說了對方也不懂。

所以便選擇了沉默，於是在沉默中孤單，在孤單中不斷迴圈著自己的情緒，這時候即便表面上平靜如昔，但內心早已萬馬奔騰，會不時想：為何會越來越孤單。明明生活也過得不錯，明明表面上還是歲月靜好，現世安穩的生活。

可偏偏內心感覺不到快樂，或者說快樂只不過是不期而遇的產物，這種現象在中年人身上並不少見。或者說即便面對著枕邊人，即便面對朝夕相伴的同事，也很難做到懂得。

或者說我們對這個人的性格、性情、特點和愛好如數家珍，但面對對方的心理變化或內心訴求，卻一無所知，有時候甚至不知道為什麼對方會生氣，更不知道為何會逐漸變成熟悉的陌生人。

實際上真相是這樣的：對方從來沒有變，只是你的要求變了而已。或者隨著相處時間的增加，一些新鮮感已經蕩然無存，只剩下了將就般的生活。所以說，越長大的中年人，心靈才越孤單。

負重前行中，有人懂是幸福

狄更斯在《雙城記》中說：這是一個最好的時代，這是一個最壞的時代；這是一個智慧的年代，這是一個愚蠢的年代；這是一個光明的季節，這是一個黑暗的季節；這是希望之春，這是失望之冬；人們面前應有盡有，人們面前一無所有；人們正踏上天堂之路，人們正走向地獄之門。

這也說明了苦難是生活的主題曲，每個人的歲月靜好都有人為你負重前行，所以累和辛苦都是很正常的一種存在。

但即便是生活很苦，我們也得拿出十二分的甜來面對，因為即使生活曾虐你千千萬萬遍，還需要愛它如初戀。因為你不愛生活的話，也沒有更好地選擇了。

這時候對於苦逼的中年人來說，不努力是不可能的，不奮勇向前是不行的，因為上有老，下有小的生活讓你無法停歇，只能朝著明天繼續出發。

但是即便是苦難的生活中，我們也可以選擇適度的調節，比如說在繁重的生活中，擁有一兩個心靈知己，能在心苦和煩惱的時候，有個人能傾訴。

哪怕僅僅只是吐槽，也有著釋放的空間，對於心靈知己來說，他們懂你的苦，懂你的不容易，更懂得你不過只是想找一個傾訴的物件，只不過是想要釋放一下壓抑的情緒。

大多數時候也許我們要的不是解決問題的方案，只是陪伴和傾聽，因為那些陪伴足可以治癒我們受傷的心靈，足可以讓我們不斷平復心情，而懷揣著夢想與堅定，重新出發。

比如說在一個“男主外女主內”的家庭中，男人在外面工作，女人在家照顧老人和孩子，隨著事業越來越好，男人會變得越來越忙，應酬也會越來越多，甚至每天回家都很晚。

即便是回家以後，也累得不想說話，更沒有心思去傾聽女人婆婆媽媽，於是就有了矛盾與衝突，女人認為：我在你眼裡就那麼不重要嗎？連句話都懶得說。

而男人則認為自己已經很累了，就不要再沒事找事了。

所以這時候對於中年男女來說，與其在不愉快中相處兩性關係，倒不如將自己的苦悶與不滿傾吐給心靈知己，這樣不僅能讓自己平復情緒，也能更好維護家庭關係。

或者說當一種情緒透過另一種方式去釋放時，就能將眼前棘手的問題得以解決，可謂是採用“曲線救國”的方式不斷實現和解。

心靈知己陪伴，才算是幸運

實際上對於兩個人的相處，沒有對錯，只有立場上的不同與選擇上的不同，但兩人很難做到同頻和理解，就像“你永遠不懂我傷悲，就像白天不懂夜的黑”一樣扎心，這是現實中的關係相處模式。

其實也好理解，尤其是親密關係中的兩個人，耳濡目染之中越來越相近，所以很容易陷入關係的平淡期，進而走進瓶頸期，這時候如果得不到情緒上的釋放， 很容易造成無理取鬧與各種無意義的爭吵。

兩人都會有一種想法：為什麼隨著時間的增加，對方越來越不在乎自己，甚至越來越敷衍和冷漠。

其實我們要明白生命是一個變化的過程，而人心也是會逐漸變化的，這是客觀事實，而且隨著一個人經歷的增加，日常事務的增多，腦子裡和心裡惦記的事情就會特別多，這時候如果無法理解和適應對方，就會逐漸覺得無法溝通，直到距離越來越遠。

而想要解決這種問題，找一個心靈知己聊聊天，傾訴一下苦悶的心情，當心情緩解時，所有的問題都會變得迎刃而解。

而煩惱時，想不通時，找個心靈知己來解惑答疑，遠比中年人之間在衝突和矛盾中生生不息要強得多。或者說只有心靈知己陪伴的人生，才算是幸運和完滿。

這是因為我們每個人都不能脫離社會而單獨存在，必要的時候可以透過外界的幫助來不斷釋放壓力。

或者說人與人之間真正的理解與和諧關係，是由心靈的靠近和共鳴支撐的，而且這心靈知己的關係是動態變化的，是需要持續維繫的，只不過知己還要知彼，擁有邊界感，這樣的關係才能讓我們的生活變得更加篤定與美好。

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