劉詩詩產後體重僅90斤，坦言從來不吃4種食物，其實很簡單

說起劉詩詩的話，相信大家都非常熟悉，他是很多人的童年女神，早在2010年的時候，劉詩詩就出演了古裝電視劇仙劍奇俠傳三，這部電視劇的熱播也戀劉詩詩，收穫了很高的關注度。

後續劉詩詩也出演了很多影視作品，包括與吳奇隆合作的宮廷電視劇步步驚心，尤其是因此獲得了金鷹女神的稱號，並且還獲得白玉蘭最具人氣女演員的獎項。

步步驚心這部電視劇，對於劉詩詩而言可以說是非常的重要，除了讓她事業更上一層樓之外，他也因此結識到自己現在的丈夫吳奇隆。

劉詩詩與吳奇隆因為這部電視劇而結緣，並且也走入了婚姻的殿堂，生下了一個可愛的小寶寶，組成了幸福的一家三口，劉詩詩在復出之後，她的好狀態也引起了人們的關注。

劉詩詩產後體重僅90斤，坦言從來不吃4種食物，其實很簡單

因為劉詩詩在經歷懷孕生寶寶這個過程之後，身材還是特別完美，四肢依然纖瘦如初，完全沒有身材走形的跡象，整個人的氣色也特別好，有一種從內而外散發出來的自信，以及溫柔的感覺。

其實劉詩詩在生下寶寶之後，只用了很短的時間就恢復到了生前的體重，並且一直保持在90斤左右。

她能夠維持如此好的身材，也跟平時的飲食有分不開的關係，劉詩詩表示自己從來不吃以下4種食物。

1、零食

很多女生都非常喜歡吃零食，但零食的熱量是非常高的，而且沒有飽腹感，所以會讓自己收入過多的熱量，從而引起肥胖的問題。

2、油膩的食物

很多中餐都是採用高油高鹽的烹飪方式製作而成，但在減肥期間卻應該儘量清淡一些，少吃高油高鹽的東西，避免自己攝入過多的油脂。

3、糖油混合物

可能很多人會好奇什麼東西才屬於糖油混合物，其實糖油混合物的種類有很多，包括下邊糖餅，糖醋里脊，以及蛋糕都屬於糖油混合物，這類食物才是長胖的元兇。

4、甜食

在減肥期間大家也要少吃甜食，包括糖果巧克力之類的食物都應該少吃一些，少吃糖還能讓面板保持好的狀態，延緩面板的衰老。

除了要少吃以上4種食物之外，運動鍛鍊也非常關鍵，大家也可以在平時的閒暇時間，適當的多做一些運動，比如普拉提運動就是很好的一個選擇。

看到劉詩詩的減肥方法之後，大家是不是都有了一定的收穫呢，不知道螢幕前的你還有哪些減肥方法，快來分享一下吧。