胖會傳染，是真的！！

也許你覺得，有一個胖朋友在身邊很好，因為可以顯瘦。

再也沒有和“女神”一起合影的煩惱，你的胖友們完美襯托了你的身材。每次站在一起合影，你的胖友們佔據了畫面的大部分，足以讓你躲在後面扮演臉小的角色。

當大家討論起各自的體重，你嘴上說著“哎呀，我也很胖啦”，心裡早就陣陣竊喜：這些朋友都沒有我瘦，嘻嘻嘻……

你還以為這是你的幸運，其實命運的禮物早已標好了價格，被胖朋友包圍的你，很可能就是下一個胖子。

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和胖子待在一起，我也胖了

先胖帶後胖容易，出胖人堆而不膨脹難。就算一個人本來不胖，也可能被身邊的胖人帶上發胖的道路。

德雲社的幾位演員，是出了名的有福相。郭德綱、岳雲鵬，以及小嶽嶽的搭檔孫越，都是胖胖的體型。甚至他們的老婆們，身材也都不瘦。

岳雲鵬的妻子本來也沒有很胖，主要是跟小嶽嶽結婚之後，在小嶽嶽的帶動下開始一胖不可收拾［1］。

△ 2017年7月10日，岳雲鵬攜妻子鄭敏一起在杭州逛展會，並且透過手機直播與粉絲互動。可能一起變胖也是“夫妻相”的一種體現吧。

這就叫做，其實我本沒有胖，跟胖的人待久了，也便成了胖子。

讓人震驚的還有賈玲。她在《金星秀》上自爆發胖的原因，就是跟好朋友瞿穎一起在湖南狂吃美食，兩個人都吃胖了。只不過後來瞿穎因為工作瘦回去了，而賈玲就一直這樣了［2］。都怪瞿穎，都怪美食！

別說閨蜜了，長胖這件事情上，小S跟大S簡直就像虛假姐妹。

大S懷孕的時候變很胖，為自己的身材苦惱了很久。後來才發現，原來是她妹妹小S一直在鼓勵她多吃［3］。當然妹妹為了姐姐身體好，這個初衷還是好的，只不過怎麼看，都好像是小S為了不讓自己一個人變胖呢？

在陪朋友變胖這件事情上，五月天組合裡的主唱阿信的確像他在歌裡唱的：我不願讓你一個人！

周董開心地喝著奶茶，還藉口說，這是為了讓大家在演唱會上能認出變胖的自己，阿信評論：“這個我懂。［4］”

見到阿妹，阿信微笑著又懂了［5］。和自己的朋友一起變胖，真是開心到想要私奔到月球呢。

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肥胖真的會“傳染”

好朋友，為什麼總是容易變成好胖友？

因為胖，是一種“傳染病”，還是控制不住那種。

假設你在高空中觀察美國，你就能發現，肥胖就像電影裡的喪屍病毒，從那些肥胖高發的“病源州”向周圍傳播。直到旁邊各州的瘦子，都被“感染”成了胖子［11］。

你最親近的人，就是離你最近的“傳染源”。當你身邊的人變胖了，恭喜你，你已經成為了“感染”肥胖的高危人群。

如果你的朋友變胖，那麼你變胖的機率會增加57％；如果你的兄弟姐妹變胖了，你變胖的機率增加了40％；如果你的老婆或老公變胖，那麼你變胖的可能性就增加37％［6］。

△ 電影中兩位主人公因為胖而結識，男主幫助女主減肥。一起生活的人，生活習慣相近，身材上也有可能互相靠近 /《瘦身男女》

你的鄰居同樣能把胖“傳染”給你。我們都知道衡量人胖瘦的一個重要指標是BMI值，在中國，你所在的社群里人均BMI值上升1點，你的BMI值就會上升0。3-0。7點［7］。

甚至，只要一個班裡有一個胖同學，大家也會沾他的光。

韓國人去年做了一項實驗，他們把學生隨機分配到各個教室，經過一個學年的觀察，如果班內同學的BMI值每上升1點，你超重的可能性就會上升10。8%［8］。看看你周圍的同學，你也許會想換個班級。

△ 2015年7月13日，河南省鄭州市，“小胖墩”在泳池中嬉戲，暑假減肥夏令營十分火爆。小時候“小胖子”總是容易扎堆，成功拉高了班級的平均體重。

不僅是朋友、兄弟、伴侶、鄰居、同學，即使一面之緣的陌生人，也能把胖“傳染”給你。

如果你去餐廳點餐，服務員剛巧是個胖子，你可能會點更多、且更容易發胖的食物［9］。你的變胖，可能真的只是因為在人群中多看了胖子一眼。

△ 2015年7月22日，日本東京以日本娛樂人物貴婦松子為原型打造的人形機器人Matsukoroid矗立在肯德基一家店中。肯德基爺爺已經不瘦了，再來一個，怕是要我胖死在店裡。

這還不算最厲害的，肥胖最強的地方就是它能隔空“傳染”。就算你沒有接觸“病原體”，還是會中招。如果你身邊沒有胖子，只要看著胖子的照片，你就會吃掉更多糖果和餅乾，在發胖的路上越走越遠［10］。

和肥胖的這種超前的“眼神傳染”相比，血液傳染、飛沫傳染什麼的，突然顯得有點落後。

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你變胖，可能要怪你的胖友

雖然肥胖的“傳染源”很多，但還是身邊天天接觸的最有威力。如果你最近突然胖了，那可能要怪你身邊的胖友們。

肥胖的“傳染”，靠的不是把病毒打入你的身體，而是透過你的胖友以身作則，改變你的生活習慣。

畢竟人類的本質就是復讀機，朋友同學之間要是流行吃夜宵，那你搞不好也會學他們天天加餐。

△ 忘不了，晚自習結束，小夥伴拉著我的手就往烤串攤子走去，薄弱的意志力一擊即敗。一起胖的才是真朋友。

朋友間習慣的“傳染”分為兩種，一種是你看到朋友吃什麼，自己也眼饞想試試。比如你剛從食堂裡吃完飯出來，想去圖書館學習，但是看到朋友們都在便利店買冰淇淋，就忍不住自己也來上一份。

另一種是擔心，心裡嘀咕：如果不跟人家一樣，我是不是會被排擠呀？比如你本來已經下決心減肥，結果你的朋友在群裡發了一條拼單鏈接，“拼不拼奶茶，湊起送費！”你說你怎麼好意思不下單呢？

這兩種心理都會造成一種結果：你跟朋友的習慣越來越像。

胖友的影響力，在那些天天social的“社會人”身上尤其明顯，他們更容易走上共同發胖的道路［7］。今天吃個小燒烤，明天吃個麻辣火鍋，反正是為了友情乾杯，在奔向肥胖的路上，誰也不要忘了誰。

△ “胖友”自帶美食雷達，他們擅長用各種美食誘惑你出門。有這樣的朋友，你已經具備了發胖的潛質 / 微博@三坨土

胖“傳染”的另一個方式，是讓你搞不清什麼是胖。你認識的熟人裡胖子越多，也就覺得肥胖這件事很正常，對肥胖的忍耐底線也降低了［12］。

你以前覺得某位女明星算胖的了，偷偷在網上發帖，嘲笑她的小肚子；現在看到閨蜜腰間的游泳圈，就覺得這也沒有很胖嘛，正常正常，晚上咱倆都可以再吃一個爆漿大雞排。

△ 看到閨蜜腰間的游泳圈，你就能心安理得地去吃宵夜了。

如果自己想瘦，又不想傷好胖友的心，我推薦一項絕佳的解決方案：胖友約你吃飯，吃飯時候閉著眼不看他，把男女明星瘦瘦的照片放在旁邊，心中默唸我要減肥，絕不多吃。

或者，你也可以自己先變瘦，用先瘦帶動後瘦。雖然誰都知道，這是不大可能的。

友誼的小船說翻就翻，愛情的巨輪說沉就沉。這也許不是你的錯，而是因為你的朋友，噸位太重了。

參考文獻：

［1］騰訊。（2018）。德雲社演員的老婆們，為什麼都那麼胖，網友：難道胖子會傳染？

［2］騰訊影片 （2019）。 賈玲自爆變胖原因，和超模朋友一起狂吃半年，結果只有自己胖了

［3］我們是真正的朋友。（2019）。大S終於恍然大悟 原來變胖都是小S害的？！

［4］騰訊網。（2019）。周杰倫又想變胖了，阿信評論“我懂！”網友：請你倆剋制！

［6］Christakis， N。 A。 ， & Fowler， J。 H。 。 （2007）。 The spread of obesity in a large social network over 32 years。 New England Journal of Medicine， 357（4）， 370-379。

［7］李磊， 胡博， & 鄭妍妍。 （2016）。 肥胖會傳染嗎？。 經濟學：季刊， Vol。15（2）， 429-452。

［8］Lim， J。 ， & Meer， J。 。 （2018）。 How do peers influence bmi？ evidence from randomly assigned classrooms in south korea。 Social Science & Medicine， 197， 17-23。

［9］Mcferran， B。 ， Dahl， D。 W。 ， Fitzsimons， G。 J。 ， & Morales， A。 C。 。 （2010）。 Might an overweight waitress make you eat more？ how the body type of others is sufficient to alter our food consumption。 Journal of Consumer Psychology， 20（2）， 146-151。

［10］Mohr， C。 G。 S。 。 （2011）。 Seeing is eating： how and when activation of a negative stereotype increases stereotype-conducive behavior。 Journal of Consumer Research， 38（3）， 431-444。

［11］Massimiliano Agovino。 Proximity effects in obesity rates in the US： A Spatial Markov Chains approach。 Social Science & Medicine， 220

［12］Christakis， N。， & Fowler， J。 Connected： The Surprising Power of Our Social Networks and How They Shape Our Lives How Your Friends Friends。