備孕該怎麼提高成功率醫生給出這5點建議，堅持做好很有用

除了意外懷孕以外，備孕是必不可少的一個階段，透過科學的手段來調理好雙方的身體，以達到最好的狀態，達到優生優育的目的。但是備孕這件事並不是總是一帆風順的，有些夫妻備孕很短的時間就得到了好訊息，有些夫妻則要一直等待。接下來就讓我們一起來探討一下，如何提高備孕成功率的有關問題。

怎樣才能提高備孕的成功率呢？

1、排除不孕不育因素

在備孕之前一定要去醫院做詳細的檢查，不管是丈夫還是妻子，都要去做，排除不孕不育因素。如果本身就有不孕不育的相關問題，及時備孕，再長時間也能傳出好的訊息。做完詳細檢查以後，發現問題能夠及時解決，這是備孕成功的前提條件，也是必備條件。

2、不要抽菸不要喝酒

抽菸喝酒是很多人都有的壞習慣，不管男性還是女性，在備孕的這一時期一定要戒菸戒酒。菸草中的有害物質和酒精對於精子和卵子的質量都是一種衝擊，會讓男性精子質量下降，還會讓男性的精子畸形率上升，這些都不容易讓女性懷孕。備孕期間要不抽菸不喝酒，想要孕育健康後代，這一點得做到。

3、都要進行身體的鍛鍊

備孕成功與否，和兩個人的身體狀況密不可分。如果身體非常的虛弱，女方會不容易受孕，男方會不容易讓女方受孕。為了提高備孕的成功率，雙方要儘早開始鍛鍊，做一些有氧運動和無氧運動，讓自己的身體更加的健康。

4、能不吃藥不吃藥

如果自身有疾病吃藥是有必要的，如果沒有疾病就不要隨便的吃一些藥物，尤其是抗生素的藥物。再去醫院找醫生看病，醫生給開藥的時候要明確的告訴醫生自己正在備孕，讓醫生開具不會影響備孕的藥物。一些補藥也得停止，如果把補藥當飯吃，反而會拖備孕的後腿。

5、不要肥胖

夫妻雙方尤其是妻子，在備孕的時候，一定要先解決肥胖問題，不然肥胖會引發內分泌失調或者導致像多囊卵巢綜合症的疾病導致女性不孕。要透過飲食和鍛鍊，趕緊把體重降下來，不然女性肥胖在懷孕過程中也會遇到一些困難。

想要提高備孕的成功率，想要早些獲得好訊息，一定要做好充分的準備，在備孕過程中，兩個人都得努力用科學的方法避孕。以上便是提高備孕成功率的幾個建議，希望大家能聽進心裡。