拋開多年的傷心和失望，使彼此回到對方的懷抱

所謂承諾就是你願意盡最大努力使你們夫妻關係運轉起來；就是說你答應留下來，雖然你很想離去。當你希望自由的時候，承諾會使你變成值得信賴的人。承諾使你的愛人相信他或她不會被出賣或拋棄。愛人的承諾會使你有信心表達自己的感情——歡樂和痛苦、希望和夢幻、懷疑和挫折，而且覺得這樣做很安全。這種推心置腹換來了誠實，而誠實是以和藹和體諒對方的感情為前提，會增強信任感，信任感又是建立伴侶關係不可缺少的要素。

雖然你和配偶可能採取不同的途徑，但是如果你們許諾一起去改善夫妻關係，那麼，你們就會在一種真誠的伴侶關係中相會。你可能錯誤地認為，承諾在夫妻之間是理所當然的。事實上，承諾需要透過誠實和友愛的談話來表明。你和你的愛人可以問一下自己如下幾個問題：我想維持這夫妻關係嗎？我是否堅信我和愛人待在一起比沒有愛人時更幸福呢？

或者愛人是否可以做點什麼來增強我的承諾呢？我是否保證做一切我能做的事，包括接受有關個人和夫妻關係的洛詢，以增進我們的夫妻關係？如果回答是肯定的，你們便可以討論下一步該如何改善夫妻關係。如果答案是否定的，表示你們的承諾還不夠標準，你們還不足以走到開始共同改善夫妻關係這一步。這並不能說明你們的關係無法得到改善。

當一方已經做了自我改變時，這些變化便在夫妻之間產生影響，直到對方最終做出反應為止。誰也不知道對方的反應究竟是什麼樣子，但你至少知道，有一些反應是必然要產生的。如果你發現你曾經幻想建立的伴侶關係成了泡影，你和你的愛人需要檢查一下你們的關係，看這樣三個基本條件：時機、意願、承諾是否依然具備，如果有某一項不合要求，你就得等待，直到這一項時入了所要求的狀態。既不要指責對方，也不要固執己見。

記住：健康的“我們”以健康的“我”為出現點。人人都需要愛和被愛。我們需要和另一個人建立起來心心相印的關係，需要安全地相互依戀，需要透過關心和理解的紐帶緊緊地聯結起來且不被任何問題所切斷。當我們企圖擺脫外在的誘惑，我們所需要的還不止一種普通的關係，而是一種伴侶關係。想實現這樣的伴侶關係，就必須克服橫在我們之間的障礙，拋開多年的傷心和失望，使彼此回到對方的懷抱，重新點燃我們在一起共享的幸福的夢幻。