萵筍好吃卻不能亂吃,春天吃萵筍有一大禁忌,還很多人不清楚
萵筍好吃卻不能亂吃,春天吃萵筍有一大禁忌,還很多人不清楚
萵筍,相信大家都喜歡吃吧?它含有蛋白質、碳水化合物、維生素、鈣、磷、鐵、鉀、鋅、碘、氟、尼克酸、纖維素等營養成分,具有促進消化、降低血壓、預防便秘、鎮靜安眠等功效。
萵筍禁忌:
經期女性不適宜吃萵筍,因為萵筍性寒,如果經期女性食用萵筍,會導致經期女性行經不暢,還出現加重痛經症狀,雖人們的健康造成非常不利,你可知?
你們喜歡吃萵筍嗎?
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