34歲童瑤越來越“奔放”,穿抹胸公主裙超驚豔,完美曲線惹人羨
小密語錄:34歲童瑤越來越“奔放”,穿抹胸公主裙超驚豔,完美曲線惹人羨
這次童瑤的配飾也是十分講究,銀白色的超大鑽石吊墜,看起來超有富貴感,髮型選擇了全扎丸子頭,看起來清新十足,還能起到減齡的作用。童瑤的臉部是屬於標準的鵝蛋臉,圓潤流暢的臉部曲線,加上立體精緻的五官,坐在椅子上甜美微笑,簡直是太美啦!
對於童瑤這種擁有完美身材的人來說,無論穿搭什麼都很有氣質,所以好身材才是穿搭的要點所在,如果你也想擁有像童瑤一樣的曼妙好身材,那就抓緊時間運動起來吧,每天坐著可練不出好身材喲!
Look1:身體熱身鍛鍊
背對牆體站立,右腿向後豎直搭在牆面上拉伸,上半身前傾,雙手前舉,可以左右腿交換拉伸鍛鍊。
Look2:為腿部減肥
雙腿伸直坐在地面上,重心後移將雙腿豎直抬起,用臀部保持支撐,上半身向左扭轉,左手上舉拉住右腳,右手上舉拉住左腳。
Look3:頸背伸展,糾正體態
雙腿併攏直立在地面上,上半身向後彎曲下腰,頭部後仰伸展,雙手向後伸直伸展去撐在牆面上,注意保持平衡。
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