“行事”前留點尿，是不是好習慣醫生是這樣解釋的

夫妻雙方都希望自己可以在性生活中表現得讓另一半滿意，在提高行事質量的方法中，行房之前留尿是很多人的選擇，但是這種方法管用嗎？

對於那些性功能比較弱，同時存在勃起功能障礙的人群而言，適當留尿是可以保持“堅挺”，因為人在微微有尿意時，會提高性興奮的刺激性，因此可以達到雙方都比較滿意的效果，而對於女性而言，適當留尿也可以提高性興奮，也可以在事後及時排尿，預防尿路感染。

但是，這裡所謂的留尿是適當留尿，即稍微存在尿意的時候，切勿留有太多尿液，否則會影響到辦事質量。

另外，也不是每個人都可以留尿，存在早洩傾向的男性不能留尿，因此這類人群如果受到膀胱擴張的刺激會引起射精神經的興奮，導致過早射出。

既然在性生活之前需要有適量留尿，那麼之後大家都會第一時間排尿，廣州市第一人民醫院生殖醫學中心祝亞橋醫生說：行房之後馬上排尿對女性是好事兒，但對男性還是要謹慎對待。

對女性而言：

行房之後女性有很強烈的尿意，往往是因為性生活中尿道口跟膀胱受到擠壓造成的，是一種正常的身體反應。女性尿道口跟陰道口相鄰，性生活中尿道口很容易受到擠壓刺激而產生尿意，另一方面，膀胱的出尿量在四百毫升就會產生尿意，而在性生活過程中很容易壓迫到女性膀胱，導致內部壓力升高產生尿意。

女性一旦出現尿意最好馬上排尿，因為女性生理結構複雜，性生活中很容易導致細菌入侵，而及時排尿可以讓尿液排出，可以對外來細菌進行一次沖洗，可以降低尿路感染的機率。

對男性而言：

在性生活之後，男方生殖器官還處於堅挺狀況沒有完全疲軟，會壓迫尿道導致尿道阻力增加，這種情況下排尿較為費力，如果強行排尿會導致尿道壓力增高，反而會導致帶有細菌的尿液經過前列腺管，反流到前列腺，導致疼痛，長時間還會誘發前列腺炎，因此男性最好等身體放鬆之後再排尿。

·不能馬上洗澡

性生活之後血管處於擴充套件狀態，如果此時洗澡會導致血管收縮血液流回到心臟，加重心臟負擔，還會誘發腦供血不足誘發頭暈心慌。

·不能馬上睡覺

行房後馬上睡覺不利於身體放鬆，會導致疲勞一直持續，長時間下去會引起腰痠背痛症狀。

·不能吹風

行房之後汗腺會開啟排汗，如果此時吹冷風會導致毛孔關閉讓汗液無法排出，也容易遭受風寒。

參考資料：

姚扶有。憋尿行房有利有弊［J］。養生保健指南：中老年健康，2014：97。

劉輝。房事生活四個注意事項［J］。農業知識：百姓新生活，2013（1）：25-25。

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