殷桃的螞蟻腰讓人羨慕，身材好顏值高，真是太漂亮了

殷桃長得其實非常漂亮，眼睛也很大，五官很規整，因為演技比較高超，所以可以駕馭很多角色。隨著時間的不斷流逝，殷桃已經40歲了。

對於普通人來說，可能已經走向衰老，但是對於殷桃來說，卻散發著少女般的光芒。

她經常向網路上釋出自己的生活照片，其中釋出過一組泳裝照，大家可以看出，她的身材前凸後翹，身材比例非常完美，面板也很緊緻白皙，一雙迷人的大長腿筆直又纖細。

很多人都想知道他保持身材的秘訣，殷桃告訴大家，不管平時的工作有多麼繁忙，都會抽出時間來參加體育運動，就是因為日復一日的堅持鍛鍊，才讓她凍齡在了最佳狀態，如果你也想改變自己，那麼可以堅持以下幾點。

合理飲食

隨著年齡的不斷增長，每個人的新陳代謝速度都會變得越來越緩慢，所以對於飲食而言，一定要遠離大魚大肉等油膩食品，多吃一些新鮮的蔬菜與水果，不僅促進腸胃蠕動，還可以避免脂肪堆積在身體內，出現身材走形的現象。在日常生活中，還要及時補充維生素和微量元素，這樣可以起到延緩衰老速度的效果。

早睡早起

有很多人習慣熬夜，但是如果經常熬夜，不僅會使身材出現走形的現象，還會影響正常的新陳代謝速度，導致身體內的有毒物質不能及時地排出體外。所以大家一定要養成早睡早起的好習慣，每天晚上10點之前入睡，早上6點準時起床。

堅持鍛鍊

為了擁有健康的身體，完美的身材，需要養成鍛鍊的好習慣。在鍛鍊的過程中，不僅能讓身材的線條變得越來越好，而且還會減掉身上的贅肉。只要你能選擇適合自己的健身方式，長期堅持下去，就可以起到事半功倍的效果。

結語：殷桃透過堅持以上幾點，擁有令人羨慕的好身材和迷人的螞蟻腰，很多網友看了紛紛表示：這也太讚了吧。

如果你也想要保持身材，那麼可以參考一下她的減肥方法，如果能長期堅持下去，你也可以擁有同款身材。

功夫不負有心人，為了遇見完美的自己，讓我們一起行動起來吧。