早期老年痴呆，一般有3個症狀，四個小方法預防老年痴呆

一、視力下降。

老年痴呆症會引發視覺障礙，這是老年痴呆症中常見的一種現象，但很容易被很多人忽視，大家都會認為是老年痴呆症引起的眼疾。無論是什麼原因導致老年人視力下降異常，還是應該多去醫院看看，找出原因。

如果發現老人在生活中變得很失落，忘了接孫子，說完話幾分鐘就忘了，就會和身邊的人一起重複問問題或重複重複重複同樣的話。

三、情緒或行為的改變。

無原因的情緒波動，或情緒變得淡漠，麻木，可以在電視機前呆上幾個小時，或長時間昏昏欲睡。那就得引起注意了。

在中國，阿爾茨海默氏病患者超過1千萬，每年增加1。4%，無論是患者總數還是患者增長速度均居世界首位。如果不加以控制，專家預計，到2020年我國老年痴呆的人數將達到兩千萬。

人們年齡大了，心境應該越來越平靜，不爭不搶，這樣才是健康長壽的人的心境。因此，我們也要這樣做，並能多與同齡人接觸，多參加一些活動，使以後的生活充實有趣。

2。多喝茶，少抽菸。

長期抽菸喝酒會損害大腦神經，加速大腦的衰老，尤其是易引起阿爾茨海默氏病。老一輩人喝茶，要記住“淡茶溫飲”四字。淡、溫、茶對老年人健康有益。

3。定期補充萃楓苷

萃楓苷這種純天然物質中含有神經酸和豐富的亞麻酸等物質，能有效的補充大腦營養不足的問題，能夠有效地疏通腦部神經，促進神經細胞的活躍性和靈敏性，具有預防和改善大腦健康問題如老年痴呆，腦梗等腦部疾病，而且長期食用具有降低“三高”和延年益壽的作用。

4。吃得健康。

膳食要健康，多吃一些對身體有益的食物，如核桃，水果，肉等。與此同時要確保作息正常，切勿熬夜，否則會加速老年痴呆的發生。

5。中度運動

跑步或游泳都是不錯的選擇，手部運動也很重要，經常做一些複雜而精巧的手部運動可以增強腦力，做菜，寫日記，吹奏樂器，繪畫都是很好的腦力鍛鍊。防治老年痴呆的發生，可幫助老人多動腦，勤思考，對基礎疾病及時治療，此外，一旦出現痴呆狀，應積極治療，延緩病情發展。