多大年紀以後就算老年人？世界衛生組織給出答案，還請你坦然接受！

日常生活中，我們都知道尊老愛幼是我國的傳統美德，說到愛幼都是知道的，但是尊老這件事不少人就犯迷糊了，人到底多大才算老呢？有些人覺得50歲就算老了，而有些人則是覺得人到60才算是老，而有些人則是覺得到了70多歲才能夠稱得上老年人，所以對於老年人的評判標準上，很多人偶讀很迷糊不知道到底多少才算老。其實關於這個答案，世界衛生組織早就有答案了；那麼，年紀多大算是老年人？世界衛生組織給出這個歲數，看看你是否符合！

■多大年紀以後就算老年人？世界衛生組織給出答案，還請你坦然接受！

其實對於老年這件事上來說，世界衛生組織將其明確劃分幾個階段，一個就是老年人的前期階段，也就是我們平時經常說的中老年人，這個階段是在45-59歲，而當你一旦過了這個歲數以後，到了60-89歲這個階段，其實就算是老年人了，而當你到了90歲以上，其實就算是長壽的老人了。根據這個標準不難看出，倘若你過了60歲其實已經算是老年人了。

而我國對於老年人的定義也是有的，根據我國最新的政策規定，男性的退休年齡在60歲左右，而女性的退休年齡是在55歲左右，到了這個年齡段其實就算是老年人了，男女只需要對號入座，就知道自己是不是老年人了，按照我國的規定來看，男性在60歲，女性在55歲就算是老年人了。

而雖然60歲是國際公認的老年人年齡，也是我國老年人的標準年齡，但是從相關福利待遇上來看，就不是這樣了；雖然60歲以後我們就退休了，但是很大一部分的老年福利都只能夠在65歲以後辦理，所以按照福利待遇方面來看，那麼至少要在65歲以後才算是老人，至於60歲只能夠算是年齡比較大的中年人了吧。

其實年齡從來都不是評判你是不是老年人的重要標準，因為一個人是不是老了，單純從年齡上來說也有點過於片面，關鍵是要看你的心理年齡和身體年齡，畢竟現實生活中有不少年輕人，年紀不大卻身心已經十分蒼老了，整天動不動就生命，還經常愁眉不展，看起來沒有任何精神，而一些人雖然已經過了60歲，但是身子骨還是很硬朗，心理也比較健康陽光，平時也願意接觸新鮮事物，這樣的老年人和身心蒼老的年輕人相比，或許會更加年輕。所以人年不年輕主要還是看身體和心理。

TIPS：

日常生活中，請保持好胃口和手腳靈活：人在老了以後，身體的消化能力多少會有所變差，手腳也會開始變得有些僵硬，沒有以前那麼靈活，所以如果是為了避免這樣的情況出現，那麼在飲食方面就需要多加上心了，平時少吃一些重油脂的食物，對於一些重口味刺激性的食物也是要儘量少吃的，保持清淡的飲食，適當吃點粗糧能夠改善這方面的問題；而對於手腳僵硬的問題，除了需要你保持適當運動之外，補鈣也是需要多加註意的，平時多注意保護身體，避免意外的發生。

日常生活中，請保持良好的睡眠和心態：想要身體健康，那麼就需要保持良好的睡眠，平時少玩一點手機，保持健康的睡眠和良好的精神狀態，這樣有助於你的身體健康和長壽；同時在心態方面也是需要多加註意的，儘量舒緩負面情緒，保持良好的心態，積極面對生活，平時儘量參加一些戶外運動，做一些自己喜歡的事情，這樣對身心都是十分有益的。

結語：日常生活中，想要讓自己長壽，那麼是離不開生活上的自律；並且從年齡上來說，不要認為自己60就覺得自己是老年人，保持良好的生活習慣和心態，能夠幫助你維持良好的身體和心態，這樣會更加有助於健康和長壽，還希望大家能夠重視。