艾嘉仁｜男性衰老的四個表現

衰老是人體必然經歷的一個生理過程。雖然人體的衰老速度離不開平時的生活和工作習慣的影響，但這種現象是任何人都必須經歷的的。尤其是男人到了四十歲以上以後，你會發現你的衰老程度會變得特別快，可以說四十歲是男人的分水嶺。

但有些人保養的好身體比較健康，可能不光過了四十，甚至到了五六十都衰老得很慢，如果你的身體出現以下表現，說明你正在逐漸衰老。但是如果你沒有發現你具備男性衰老的四種表現，恭喜你，你可能就是“不老頑童”，衰老可能離你很遠。

第一個表現

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經常健忘

隨著年齡的增長，很多男性會出現健忘的情況，這不僅與年齡等因素有關，還與日常生活中的一些習慣密切相關，比如經常抽菸喝酒等，這些習慣都會對腦細胞造成很大的損傷，直接關係到人體的大腦健康。所以不管是你還是你的親人，在生活中都應當做到儘量少抽菸少喝酒，避免身體的衰老加速。

第二個表現

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性功能下降

人到中年，最大的煩惱莫過於夫妻關係越來越不和諧。在年輕的時候放蕩不羈，等到人到中年以後，腎功能的下降，直接就影響到了男性的性功能。腎功能的下降也會大大降低體內的排毒能力，體內淤積的毒素無法代謝，衰老現象就會加速。因此，在日常生活中，我們應該首先吃一些富含營養食物比如羊肉、牡蠣，然後要注意加強體育鍛煉。

第三個表現

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食慾差

隨著年齡的越來越大，食物透過消化系統的時候變得越來越慢，胃部、肝臟、胰腺和小腸分泌的消化液也會減少，人的消化功能變差。身體為了順應器官這個時候，人的胃口就會變差。如果發生這種情況，也是說明身體在衰老的表現。

第四種表現

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視力和聽力下降

隨著年齡日期增長，人的視網膜會逐漸變薄，虹膜也會變硬，眼睛內晶狀體變得不那麼清晰，因此就會造成視力的下降。而且此時耳道壁會變薄，耳膜則是會越來越厚，所以會聽力也變得不好了，這也說明它在慢慢老化。

男性衰老的這些表現在你的身上出現了嗎？如果沒有的話可以說你的身體保養

的

非常好了，有的話也不用著急，這些都是正常反應，注意飲食清淡多去保持運動，你也能成為“不老男神”。

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