6歲女孩積食不長個，“傷脾王”被揪出，大夫：這東西不能每天吃

導語：孩子是每個家庭的寶貝，父母都希望把最好的給孩子，於是在吃的方面上從來不馬虎，但是不是吃得越多，對孩子就越好，有些家庭就是因為給孩子吃“太好”，而導致孩子發生積食，脾胃衰竭，從而阻止了孩子的生長髮育，長個慢，發育緩慢。

娟娟就是這樣，娟娟是一名6歲的女孩，爸爸媽媽平時在工廠很忙，幾乎所有的時間都是和姥姥姥爺一起生活的。姥姥姥爺是典型的鄉下老人，對於很多東西都是很節約的，尤其在吃的方面，喜歡做很多鹹菜、醃肉，屯著吃，娟娟跟著吃了很多年。

慢慢的，娟娟就開始經常出現了不愛吃飯、便秘的情況，而且在學校體檢的時候，還是班裡最愛的學生了，姥姥就把娟娟的情況跟娟娟的父母說了，父母卻不在意，只是讓姥姥多做點好吃的給娟娟，於是半年過去了，娟娟的身高還是沒有任何變化，放假回來才帶娟娟去檢查。

經過一系列檢查發現，原來娟娟由於不健康的飲食，已經導致了脾胃虛弱，引起了積食，所以這才導致了娟娟停止發育不長個，兒科大夫還說，這些食物不能每天吃，容易傷害孩子的脾胃，導致積食。

一、兒科大夫：這些東西不能每天吃，易傷脾，導致積食

1、醃肉

醃肉易儲存且好吃，但是裡面含有大量的鹽分，孩子吃多了，不僅容易傷害到脾胃，也容易傷害到腎臟，長期吃，可想而知對孩子的傷害。

2、鹹菜

鹹菜雖然也是好吃的，但是跟醃肉一樣，也含有大量的鹽分，且經過長期儲存也容易產生細菌，孩子吃多了，也容易增加脾胃的負擔，引起積食。

3、油炸食品

油炸食物除了含有很多的脂肪、油脂，熱量高，也不易消化，孩子吃多了，也容易導致積食的發生。

二、孩子的5種現象，可能是積食的訊號

1、口氣重：食物堆積在體內消化不了，就會導致口腔內產生很重的氣味，口氣重，而且舌苔也顯得厚膩。

2、睡覺不踏實：孩子積食，胃部難受，睡不好，盜汗。

3、胃口下降：不愛吃飯，胃口下降，肚子總是鼓鼓的。

4、反覆生病：孩子積食，會導致抵抗力下降，孩子就容易反覆生病。

5、便秘：腸胃蠕動緩慢，導致便秘，孩子經常幾天拉不出，很難受。

三、孩子積食的“救星”被發現，每天吃一點，強健脾胃，遠離積食，長高個

孩子有積食的情況，第一要務就是要促進消化，強健孩子的脾胃。平時父母在家中可以常備些猴菇蛋白鋅，是專門用於調理小兒積食的食療方，適用於小兒常見的積食、厭食挑食、抵抗力差等情況，而且裡面含有的都是健脾消食的食材如猴頭菇、山藥、檸檬、生物蛋白鋅等。

猴頭菇能增強孩子的消化能力，健脾益胃；山藥能促進腸胃蠕動，保護胃黏膜；檸檬能開胃助消化；生物蛋白鋅能給孩子補充流失的鋅元素，提高抵抗力，開啟味蕾。每天飯前吃一點，孩子脾胃好了，營養吸收好，消化好，也就長個了。

四、再堅持2點，對於孩子的脾胃也有好處

1、堅持飲食均衡

孩子的飲食上，要注意飲食均衡，葷素要合理搭配，不能只吃肉不吃水果蔬菜，平時的飲食健康了，脾胃也才會更好。

2、堅持鍛鍊

孩子鍛鍊少，不僅容易體質變差，也容易消化不良，所以平時應該讓孩子堅持鍛鍊，這對於提高體質或者消化都是好的。