別讓艾滋病毀了自己的生活，科學防艾你得做好這6點，很重要別輕視

艾滋病是最為嚴重的傳染病之一，目前沒有根治的方法，潛伏期非常的長，死亡率很高。性傳播、母嬰傳播以及血液傳播是艾滋病的三大傳播方式，患上艾滋病不僅會嚴重危害人體健康，還會影響人的社交以及正常的工作。面對艾滋病不要恐懼，要正確的瞭解，科學的預防。

怎樣預防艾滋病呢？

1、拒絕危險性行為

性生活是一件很重要的事，但是一定要以健康和安全為前提，不要接觸危險的性行為。不要同時和幾個人保持性關係，不要在性上面過於糜爛，不要跟陌生人進行無保護的性行為。在進行性生活的時候，必須要帶好安全套，做好防護措施，不要讓自己暴露在危險下。找伴侶要擦亮眼睛，沒確定伴侶的人品之前，不要進行性生活。

2、拒絕婚前性行為

婚前性行為是一種個人選擇，在這件事上不進行判斷，但是為了預防艾滋病，拒絕婚前性行為是一種比較正確的選擇。在結婚之前要做婚檢，雖然現在婚前檢查已經不是強制規定了，但是為了自身的健康著想，兩個人都要去做婚前檢查。

3、不要吸毒

吸毒的人群是感染艾滋的高危人群，大家要潔身自好，千萬不要深陷毒品的泥潭。吸毒不僅會讓人越陷越深，在三觀上也會被人帶的非常的不正。吸毒的人經常濫交，並且經常和別人共用注射器，這都是非常危險的行為，都有可能被感染上艾滋病。

4、個人物品個人使用

像是剃鬚刀、牙刷等個人用品，一定不能和別人一起使用，一定要個人用品、個人使用。血液傳播是艾滋病的主要傳播方式之一，這些個人用品有可能會接觸到人的血液，為艾滋病傳播提供條件。另外在紋身的時候要去正規的機構，要用一次性的紋身工具。去正規的醫院和診所治病，不要去黑診所治病，不然也有可能接觸到艾滋病患者的血液。

5、學習相關的知識

在我國很多地區青少年兒童的性教育都是缺失的，有些成年人對於艾滋病也一知半解，不知道艾滋病是什麼，更不知道艾滋病是怎麼傳播的。對此家長要給孩子做好性教育，成年人也要主動的去了解艾滋病的相關內容，不知道什麼時候就可能被艾滋病傳染，那個時候後悔也晚了。

6、正確地和艾滋病患者相處

生活中如果有人得了艾滋病，我們再和他相處的時候，一定要注意很多方面。正常的接觸和交往是不會被感染上艾滋病的，像是握手、擁抱、一起工作等等。不要和他進行性生活，不要和他有血液接觸就可以，對待艾滋病患者要像對待普通人那樣，不能流露出歧視感，這樣是不對的。

艾滋病不是一個小問題，希望大家都能提前瞭解艾滋病的相關知識，知道艾滋病的傳播途徑，知道該怎麼在生活中預防艾滋病。不要盲目的恐艾，要正確的防艾，其實一點也不難。

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參考資料：

1。《世界艾滋病日|艾滋病離我們很近很近，正確認識才能有效預防！》，健康一線，2016-12-01

2。《艾滋病是怎麼引起的？如何預防艾滋病？涉世未深的“小白”看過來》，博禾醫生，2020-06-24