血栓的清道夫找到了，山楂排在最後，排在第一的，很多人並不知道

隨著年紀的不斷增長，血管會發生老化、硬化的情況，如果不注重日常飲食和生活習慣，極有可能影響身體的血液迴圈和新陳代謝，久而久之造成血管堵塞，引發腦梗、心梗等心腦血管疾病，導致腦梗來臨的原因有很多，其中體內的血脂水平過高，血液迴圈出現問題、血栓等等都是引發腦梗的原因之一。

當身體出現3處異常，及時注意

1、頭暈、頭疼

頭暈頭疼是腦梗來臨前最常見的症狀，腦部神經已經出現軟化壞死，頭部會感到非常的不適應，特別是由輕微疼痛轉化為持續性劇烈頭痛，甚至伴隨著噁心嘔吐，如果家裡人有這種情況，需要有所警惕了。

2、經常打哈欠

有專家表明，80%的腦梗患者發作前都會出現經常打哈欠的情況，經常打哈欠很多中老年人，並不以為也認為是睡眠不足引起的，其實經常打哈欠極有可能是腦部缺少血液和氧氣的供給，只能透過打哈欠的方式來攝取充足的氧氣。

3、不自覺流口水

很多人在睡覺的時候經常會出現流口水的情況，一般認為是睡覺太香引起的事實，卻不是如此，如果經常出現流口水，意味著腦部血管堵塞比較嚴重，嚴重影響到我們的面部神經，從而出現不自覺流口水的情況。

生活中那些形成容易加速血栓的形成？

（1）熬夜

經常熬夜不僅身體得不到充足的休息時間，還會使體內的腎上腺素分泌過多，導致血管劇烈收縮，如果體內的血脂水平較高，血管內很容易形成血栓，血栓隨著血液流動到我們的腦部，將會造成腦梗。

（2）抽菸

煙中含有大量的有害物質，例如：焦油、尼古丁等等，進入體內之後，不僅會損傷我們的血管細胞，還會增加血液粘稠度，影響正常的血液迴圈，加快動脈粥樣硬化的形成。

山楂排在最後，排在第一的，很多人並不知道

第一、血管營養素

如果血管記憶體在大量的血栓，意味著血液迴圈受到阻礙，所以為了避免血栓的形成，在日常生活中可以多喝水，加快身體血液迴圈的速率，喝水的時候可以吃一些營養素，迅速分解乳化體內多餘的脂質，把多餘的脂質變成顆粒物，隨著新陳代謝排出體外，從而減少血管堵塞，預防腦梗等心腦血管疾病。

第二、洋蔥

洋蔥是我們生活中常吃的一種食物，洋蔥中含有硫化物，可以控制體內的膽固醇水平，降低血液黏稠度，適量的吃一些洋蔥還可以促進體內的血液迴圈，但是不要過度食用，因為洋蔥的刺激性較大，對腸胃有一定的損傷。

第三、山楂

山楂被很多中老年人當做開胃食物，經常吃山楂可以促進腸胃的蠕動，減少脂質和垃圾在血管中的堆積，減少血管堵塞，使血管保持在乾淨、通暢的狀態。