“素顏女神”王麗坤，36歲體重88斤，公開保持好身材的秘訣

王麗坤算是一個比較安靜的女明星，在平時除了拍電視劇之外，我們很少見到王麗坤參加綜藝節目。不過2020年年初，最火的綜藝節目《乘風破浪的姐姐》王麗坤居然也參加了，不過在眾多姐姐當中，王麗坤的舞臺經驗相對還是比較少的。很多人都說，王麗坤還是適合安安靜靜的演戲。

我們今天說的卻並不是王麗坤的舞臺表現，而是王麗坤的身材，之前的時候王麗坤的機場照頻頻上熱搜，不知道大家是否還記得王麗坤那一張“出水芙蓉照”呢？也正是因為這一張照片，王麗坤才有了“素顏女神”的稱呼。

如今36歲的王麗坤身高1米67，體重卻只有88斤，身上完全沒有一絲贅肉，馬甲線清晰可見，穿衣服時總給人一種“人在衣中晃”的感覺，像這樣的好身材是多少女性朋友羨慕不來得。

王麗坤也毫不避諱地在自己的社交平臺上向網友分享自己保持好身材的秘訣，她坦言在平時如果能夠做到這幾點，或許也能像她一樣擁有蜂腰。

1、晚上少吃飯

我們一直強調晚上要吃少，王麗坤之前在節目當中表示，每一次吃飯的時候只吃7分飽就可以了，而且她還在自己的社交平臺上發出了晚餐的照片，基本都是蔬菜沙拉，主食也是用紅薯和玉米來代替。在平時飲食要儘量以清淡為主，這樣不僅能夠保持好身材，也是非常有利於身體健康的。

2、飲水量要足

王麗坤不管走到哪裡都會帶著一個保溫杯，女人是水做的，在平時及時補充水分是非常關鍵的，每個成年人每天至少要喝8~10杯水，這樣可以讓身體補足水分，同時也可以給肌膚喝飽水。

3、保持運動

當然私底下的王麗坤也是經常運動，對自己的身材管理方面非常注重，畢竟作為一個藝人為了上鏡好看還是希望自己更瘦一點的。在平時沒事的時候她會選擇游泳，而且王麗坤是一個游泳達人，難怪她的身材如此完美呢。當然對於我們普通人來說可以選擇在家裡做運動，其實如今明星和網紅達人都打卡的普拉提就非常不錯。

如果你也想像王麗坤一樣擁有好身材，不妨按照王麗坤分享的秘訣，從現在開始做起吧，也希望大家有足夠的毅力，都能夠減肥成功。