前列腺炎“勁敵”找到了!想養護身體，男性不妨多吃點

前列腺，號稱是男人生命第一“腺”，超過半數以上的男性一生中都會被前列腺困擾一次以上，在男性中他是高發的疾病。如果患上前列腺炎的話，是很痛苦的，而且治療起來也會十分的困難，還會反反覆覆地發作。

生活中，哪些男人容易患上前列腺炎？

1、私生活不節制的人

這一點基本是大多數男性患前列腺炎的根源，不管是自身“動手”解決生理問題，還是與異性相處，如果行為不潔淨，亦或是不節制，那就會造成前列腺異常充血，細菌感染私處從而引起前列腺出現炎症。

2、久坐的人

很多男人上班或者是開車一坐就是一整天，而久坐不動會給前列腺造成持續的壓力，壓迫前列腺後會造成血液循壞不暢，此時就會引起前列腺血管擴張，容易受到細菌感染。因此，要避免久坐不動。

當男人被前列腺疾病盯上的時候，以下2種表現，最為常見

1、尿急

男性患有前列腺炎的話，最明顯的表現是在排尿困難上，男性可以觀察一些，自己是否是經常有想尿尿的念頭，而且這個念頭很急切，但是當去到廁所的時候，每次準備上，卻怎麼也尿不出來，還會感覺尿不乾淨，需要分多次進行才可以。

2、尿痛

其次是反映在尿尿疼痛上，當男性上廁所，尿液流過尿道的時候，就能感覺到有被燒到的疼痛感，而且在同房上想射的時候，也是一樣的，會感到不適，導致很難排出。

公佈前列腺炎“勁敵”，不是番茄，敞開吃，炎症沒了男人偷著樂吧！

番茄富含維生素C，還含有番茄紅素，是保護男性前列腺很好的食物，經常吃些番茄，可以很好的延緩前列腺衰老，有“疏通”前列腺的作用，可以預防前列腺炎。

此外，患上前列腺炎還應注意哪些事項？

1、飲食忌口

辛辣刺激食物，還有一些生冷食物，這些食物都會造成前列腺血管擴張，從而容易被細菌入侵。建議飲食清淡，少吃生冷，同時戒菸酒。

2、常運動，常喝水

運動是為了促進血液循壞，避免前列腺受到重壓後無法得到血液供給。喝水是為了多排尿，減少尿液炎症物質及有害細菌對前列腺的入侵。