幽門螺桿菌的“天敵”找到了，每天堅持喝一點，有助身體健康

胃炎很常見，民間有“十人九胃”的說法，雖無性命之憂，卻反覆難愈，不少人都有胃炎，而對於慢性胃炎，由於對它的症狀不瞭解，不少人不能及時發現，從而沒有進行調養護理，從而導致胃炎加重，胃炎患者朋友大多數的顯著症狀，都是胃痛反酸與胃脹。

胃病的這些症狀一些藥物可以暫時性的緩解。但是，這些藥是吃上就好不吃就犯。除了藥物治療外，我們平時更應該注重飲食調理，這裡小編就給大家介紹一些天然的小食材。

幽門螺桿菌的“天敵”終於找到了，每天堅持喝一點，胃病不來擾！

1。楊梅

楊梅是一種好吃的水果，它含有豐富的營養成分，具有生津止渴、健脾開胃的功效，胃不好的人，每天吃幾粒楊梅，可以有效的修復胃粘膜，讓胃更健康。

2。蕎麥茶

蕎麥具有“實腸胃、益氣力、續精神”的作用。蕎麥中含有大量的蘆丁、纖維素、硒及維他命等營養物質，不僅適用於防治高血脂、高血壓和糖尿病等，還可防治肥胖，消化脂肪並保持心血管正常。

3。秋葵

秋葵含多種營養成分，果實間有果膠和糖類組成的黏液，可保護胃壁，還可促進胃腸蠕動、防止便秘，是健胃潤腸食材。

4。大棗

大棗有健脾和胃的功效，可以放在食物裡做輔料，也可以煲湯，還可以將紅棗煮水來喝。棗皮堅硬易傷胃就不要吃了。脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無力的人，每日吃大棗五至七顆，或與黨參、白朮共用，能補中益氣、健脾胃，達到增加食慾、止瀉的功效；大棗和生薑、半夏同用，可以治療飲食過飽所引起的胃脹、嘔吐等症狀，現在還常用於治療慢性萎縮性胃炎。