這5種食物是高尿酸的“剋星”，每天吃點，降尿酸，遠離痛風

隨著社會和生活水平的提升，出現高尿酸血癥甚至患痛風的人越來越多了。又到了痛風高發期，一旦發作痛不欲生。 對於痛風的人來說，飲食相當重要。可有很多人在生活中不忌口，常常大魚大肉、啤酒管夠，嘌呤攝取過量，那麼體內的尿酸水平也就會不斷升高。讓人十分的痛苦，那麼，生活中又有哪些食物有利於排酸呢？

下面這5種食物是高尿酸的“剋星”，每天吃點，降尿酸，遠離痛風！

1、玉米鬚

玉米鬚大家一定不會陌生，玉米鬚有著很好的藥用價值，人體尿酸值高對人體的傷害是很大的，而平時多用玉米鬚煮水來喝，有清熱解毒，消腫利尿的功效，玉米鬚茶可以降低尿酸，達到緩解或治療痛風的目的。

2、辣木籽

痛風患者應當養成良好的飲食習慣，辣木籽可增強免疫力、排毒塑身、抗癌、並對多種慢性及重大疾病都有極大的改善功效，含有大量的鉀，對痛風有很好的治療效果。

3、空心菜

空心菜是比較常見的和吃到的，偏鹼性，經常食用這種蔬菜，也可以幫助人們解決尿酸高的困擾，經常食用空心菜，對於尿酸的濃度降低也是很有幫助的，可以協助人體排出多餘的尿酸。從而讓痛風疾病遠離自己。

4、黃瓜

黃瓜是鹼性蔬菜，是生活中人們經常吃的一種蔬菜，黃瓜中富含維生素C以及鉀元素，經常食用，能夠調節人體的水鹽平衡，有利水解毒，降尿酸的功效，黃瓜與胡蘿蔔汁同食可降低尿酸，緩解關節炎和痛風疼痛。

5、芹菜

芹菜是生活中人們常吃的一種蔬菜，它有著很好的食療作用，芹菜中含有豐富的芹菜苷、佛手苷內酯，這些成分對痛風、降血壓、降血脂、神經衰弱、防治動脈粥樣硬化等有著很好的食療作用，有利於緩解痛風。