咽喉腫痛，民間1土辦法，煮水喝，專克咽炎，遠離咳嗽，不再幹癢

很多人在郵件當中都在諮詢咽喉腫痛的問題，其實咽喉腫痛，跟咽喉炎症有很大的關係，咽喉炎發生時就會導致咽喉腫痛，吞嚥困難等現象，所以，大家應該及時診斷調理，不要拖延病症，不然就會引發慢性咽炎。那麼咽喉腫痛是生活當中比較普遍的現象，很多人都深有感觸。那麼一旦引發咽喉炎，該如何進行調理呢？對此民間的一些食療小妙招，可以有效止痛，還能夠養護咽喉。

橄欖泡水

首先用新鮮的橄欖枝進行泡水，橄欖當中含有大量的膳食纖維維生素，可以補充人體的營養素，可以提高抵抗能力。大家可以在日常取新鮮的橄欖汁泡水，也可以加少許的鹽混合，就可以起到消炎的作用，還能夠消腫止痛。

咽喉腫痛，民間1土辦法，煮水喝，專克咽炎，遠離咳嗽，不再幹癢

桔梗因潤茶

除了橄欖枝可以對抗炎症，在上千種藥材當中精選出桔梗，梔子，白茅根，薄荷，金銀花，甘草，胖大海，這些食材入肺經，用它們配製成的“桔梗因潤茶”，能夠養護肺部，還能夠清涼瀉火，止咳化痰，尤其是對於肺熱引起的咽喉炎症具有很好的調理效果。食材各取5克，提前一夜浸泡，然後放到砂鍋當中，小火慢煮40分鐘，每天3次飲用，或者也可以直接用裝好的茶包沖泡，隨時隨地，想喝就喝。

物理療法

1。吸蒸汽

除了食療方案，還有很多物理調理法，能夠明顯的解決咽喉疼痛的問題，首先蒸汽吸入法，在咽喉炎發作時，疼痛感會給患者帶來很多不便，而蒸汽吸入法就能夠有效的減輕疼痛，在水槽或者是大盤當中放入剛剛燒開的開水，然後用毛巾圍住頭部，將整個蒸汽包圍，進行做深呼吸的動作，將整個蒸汽吸入鼻腔當中，就可以有效緩解喉嚨疼痛喉嚨不適的問題。

2。含大蒜

大蒜中的大蒜素可以有效達到殺菌的作用，可以將大蒜切成兩半或直接拍碎，然後吸收大蒜中的大蒜素散發的氣味，能夠防止感染消炎，還能夠緩解喉嚨疼痛，如果大家想要效果更明顯的話，也可以在嘴裡含大蒜，10分鐘左右吐出即可。

保溫療法

與此同時，在調理的過程當中大家應該保暖好喉嚨，避免喉嚨發炎，尤其是像圍巾紗巾這樣的東西不可少，以幫助緩解喉嚨疼痛的問題。尤其是在冬季出門時，要避免冷風灌入。這樣才能夠達到養護加調理的效果。