權威兒科專家這6種食物不要給孩子吃,影響發育
要養育一個孩子,需要家長們付出很多的心血,而現在的哪個孩子不被全家當成寶呢?愛吃零食是小孩的天性,因為現在生活條件好,全家又寵小孩子,所以孩子想吃什麼,家長几乎都會有求必應。但是最近,權威兒科專家卻建議大家,這6種食物千萬不要買給孩子吃,會影響發育的!
1。蜜餞
蜜餞的加工過程中使用了過量的鹽和香精,孩子吃幾顆就會鈉攝入過量。
2。泡麵
泡麵中沒有什麼營養,倒是熱量比普通麵條高出許多。而且方面中的鹽分和反式脂肪含量實在是太高了,對於孩子的發育很不好。
3。巧克力
對於孩子來說,巧克力的熱量和糖分實在是太高了一點,很容易就會長蛀牙。而且巧克力中有含有一些能讓人興奮的物質,很影響孩子休息。
4。薯片
薯片是一種油炸的膨化食品,熱量很高不說,而且裡面的金屬元素含量很高,孩子的新陳代謝很難全部排出去,還會導致孩子不愛吃正正餐。
5。碳酸飲料和奶茶
碳酸飲料大家都知道,大量的糖和碳酸,會損害孩子的牙齒,甚至嚴重的會導致骨質疏鬆。孩子想要長高可不能常喝。而奶茶比碳酸飲料更可怕,因為奶茶的糖分更高,會導致蛀牙和發胖。
6。果凍
果凍中的凝膠沒什麼營養,而且香精和色素很多,會影響孩子對於其他營養元素的吸收。
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