你還在吃減肥藥嗎？堅持吃這六種食物，不想瘦下來都難!

過年聚餐胡吃海喝，眼看著小肉肉一點點貼在了身上，才突然想起來了減肥！小編就給大家分享幾個常見的減肥好食物，讓大家既能愉快的吃吃吃，也能愉快的瘦瘦瘦。

一，白蘿蔔，俗語有云，冬吃蘿蔔夏吃薑，白蘿蔔性涼，因此有清熱去火的功效。而白蘿蔔中的澱粉酶，可以加速新陳代謝，促進脂肪的分解哦。

二，牛肉，牛肉一定是廣大肉食愛好者的福音。牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，對於愛運動的女孩子來說，牛肉可以放開吃，還能助你輕鬆練出馬甲線，人魚線！

三，杏仁，香香脆脆的杏仁熱量雖高，但杏仁中所含的是不飽和脂肪酸，反而有控制血脂的功效。杏仁中所含的維生素B17，是醫學上公認的非常有效的抗癌物質。因此對健康是極好的。

四，烏龍茶，李時珍在《本草綱目》中說，茶有“久食令人瘦”的奇妙功效。烏龍茶味道醇厚甘甜，且含有豐富的茶多酚，更能促進新陳代謝。

五，豆製品，都說愛吃豆腐的女人會漂亮，這可不是玩笑話。對於女人來說，豆製品中含有豐富的植物雌激素，也就是我們說的能夠增加女人味兒的物質。

六，蘋果，蘋果具有補充維生素，加速消化，防止脂肪積累的神奇效果。不僅如此，最近還有美國科學家發表報告稱，稱蘋果防止輻射的作用遠遠大於仙人掌和蘆薈。

七，大白菜，價廉物美的大白菜含有豐富的維生素C和維生素E，可以養顏美容。而豐富的纖維素，則能幫助帶走腸道中的油脂和毒素。

能盡情吃美食還吃不胖，大概是每個女孩子除了嫁給男神以外的最大夢想。