原生家庭對於一個人的影響有多大？用下面的方法可以得到解救

有句名言是這樣說的：“幸福的人用童年治癒一生，不幸的人用一生治癒童年。”

如果一個人擁有幸福的童年生活，能給我們帶來積極的思維，即便是我們在以後的生活中遇到一些不幸，也能很快地走出來。

如果一個人有著不幸的童年，會從心理上有很沉重的枷鎖和負擔。在以後的生活中如果遇到一些不幸的事，他就會再次迴圈到童年給他帶來的陰影之中去，很難走出童年的陰影囚籠。

經常在吵架的家庭中長大的孩子就會恐懼婚姻；從小沒有得到父母愛護的孩子，長大之後會形成自卑，諸如此類的很多問題可以看出，原生家庭給我們生活帶來的影響特別大。

那麼如何走出原生家庭的陰影呢？

1、不要去抱怨，換位思考，學會寬容

一般來說，受到原生家庭傷害的孩子，他的心中是有怨恨的，即便已經長大成人了，但是埋在心裡的這份怨恨一直還在，由於這份怨恨的存在，讓他們不能相信別人，不能相信婚姻，不能敞開心扉地去接受別人的愛。

這時的我們就要學會寬容，學會換位思考。多去想想當年父母的處境，也許他們是有苦衷的，他們也不是故意要傷害我們的，有時間的時候可以多去和他們溝通，慢慢的就會理解他們，就會釋懷。

2、多去愛自己，走出自卑的心理

很多受到原生家庭傷害的孩子，都伴有自卑，恐懼。這在以後的生活中，不管幹什麼或是遇到一些事情，這些自卑、恐懼是影響他們成功和解決問題的關鍵。

要多去愛自己，多去想想自己的一些長處，有時間的時候可以多去看一些書，放大自己的格局，多去外面參加一些群體活動，多去看看大自然的美，多去發現生活中的美。

要多和一些優秀陽光的人接觸，多去鍛鍊自己的身體，讓自己變得優秀。多去提升自己的能力，讓自己在某一方面能有所成就，這樣也能增加自信，慢慢的走出自卑心理。

3、釋放自己，為自己而活

原生家庭的陰影一直會伴隨在以後的生活中，我們要學會釋放自己，多去愛自己。有很多受到原生家庭陰影影響的人，他總是不能釋放自己，做事多是為別人考慮，有太多的時候總是委屈自己。

要學會釋放自己，和自己和解，遇事能想得開，自己才是生活的主體，沒有必要凡事都先想到別人。

原生家庭給我們帶來的傷害，在我們心裡會有一個結，我們必須去解開這個結，和自己和解，邁過去這個坎，可以藉助一些外界的力量，讓自己慢慢的走出原生家庭給我們帶來的傷害。