流鼻血了到底能不能仰頭止血？答案：不能！

相信我們絕大多數人都有過流鼻血的經歷，小時候流鼻血，長輩就讓我們仰起頭，用紙巾或棉團堵住鼻孔吸血，但是也有說法是仰頭會讓鼻血迴流，到底哪個真哪個假，我們一起來看看吧。

一、仰頭止血的說法是真是假？

其實啊，當我們流鼻血的時候，如果仰頭的話只會讓鼻腔內已經流出的鼻血迴流到咽喉部（我們都知道鼻咽部是將我們鼻腔和口腔相連通的），所以鼻血迴流到咽喉部的話，就很難達到止血的效果了。

不僅如此，鼻血流經咽喉部，當流進消化道時，會讓我們感到噁心嗆咳，刺激到消化液反流，導致我們感到不適，如果鼻子短時間內出血量大，鼻血還容易被吸嗆入氣管、支氣管，增加阻塞呼吸道的風險。

二、流鼻血時正確的調整姿勢

當我們流鼻血時，正確的做法應該是微微低頭，然後用食指和拇指捏住鼻翼，等待2-5分鐘左右，待鼻血不再流出。如果身邊有工具的話，也可以對鼻根進行冷敷。

三、日常維護清潔鼻腔

我們很多人都有直接用手挖鼻孔的習慣，當然不好。如果鼻子感到有異物或不適，可以分情況進行清潔維護。

如果是清理鼻涕或鼻屎，可以用流動的清水進行沖洗，當然也可以使用家用洗鼻器，注意看說明書正確使用。

如果鼻腔內有硬物很難沖洗的話，建議用柔軟的清潔棉籤蘸上淨水或淡鹽水，滾動清潔。注意，不是大力掏出或是捅鼻孔哈~

鼻腔是我們的一個重要部位，不僅是體現在臉部的整體美觀，還有它對我們日常呼吸等功能上。如果出現鼻部不適症狀、或反覆流鼻血、或回涕帶血，要及時到專業耳鼻喉醫院進行治療，一定不能耽誤病情，避免惡化。