天那麼熱，找個涼快的地方撒野去

立秋後，成都連續幾日的高溫讓人見識了秋老虎真正的威力。在烈日高溫的施虐下心情煩悶不堪。感覺整個身體都要被高溫蒸發掉。來一場說走就走的旅行，利用週末假期，自駕車到草原上撒野去，避一避這市區悶熱暑氣，也讓自己身心放一次假。

距成都400多公里的諾爾蓋大草原是中國三大溼地之一，海拔高度在3300米至3600米之間。沿途經過藏族、羌族等多民族的聚集地，可體驗不同民族文化和風俗，一路上品嚐各種民族風味美食。

開車疾馳在蜿蜒起伏的公路上，一路領略藏區高原無限美景風光。8月的藏區草原，在藍天白雲下一片花紅草綠，植被隨地勢連綿起伏。叫不出名的野花驚豔盛放，成群的牛羊在草原上悠閒吃草。蔚藍色的天空飄著幾朵白雲，烈日當空下再也沒有成都的悶熱潮溼，一陣陣清風吹來讓你能感到一絲涼意。原來煩悶心情一下舒坦許多。遠處的山脈巍然聳立，騎上駿馬在草原上馳騁。廣闊的視野，新鮮的空氣帶來心曠神怡的感受。

到一家當地的藏族餐廳吃飯，喝上一碗地道的酥油茶，淡淡的奶香帶一點鹹鹹的味道。手抓牛肉是當地的特色菜餚，用鹽水煮一下，吃的時候用小刀切成小塊，蘸一點特製的辣椒麵。但一定要牙口好，否則無法咀嚼下嚥。一盤煎炸的牛肉包子帶有當地犛牛肉的羶味，讓許多人不敢嘗試。完了再來一碗雪白的自制酸奶，酸酸甜甜新鮮特好吃。

傍晚坐在草原上，看著太陽緩緩落向了山後面，殘留的陽光將雲層映襯成血紅色，墨黑色的山峰與晚霞餘暉形成清晰的分割線，這時犛牛群在主人的驅趕下，慢慢地走回牛欄。夜間的溫度會降低10℃左右。酷熱的夏日在藏區草原上蕩然無存。圍在篝火旁邊，藏族朋友跳起了鍋莊，在優美動聽的歌曲伴奏下，愉快地舞動著手臂圍成一個圈。歡快的舞蹈傳遞著生活的幸福美滿。快樂的氣氛很快被感染，越來越多人加入這歡快的人群之中。歡歌笑語洋溢在每個人的臉上。

進入高原後一定要注意高原反應，大部分人都會出現頭痛、失眠、氣喘等不適應的症狀。在興奮之餘需要多休息，多喝水，避免感冒。可備一些西洋參含片、諾迪康膠囊等藥品或氧氣瓶。

草原上廣闊的地域、涼爽的氣候能讓人心情開闊，再也沒有城市裡的熱浪傾瀉，偶爾一次短途的旅行調節一下夏日裡疲憊的身心，放鬆自我。讓身體貼近大自然，感受自由奔放的草原。讓自己有更好的狀態去迎接明天更多的挑戰。