多吃此開胃菜，能暖身暖胃、促進血液迴圈，營養又美味

今天介紹的這道菜是尖椒炒雞丁，不僅能刺激食慾和營養，還能提高兒童免疫力，補鈣補腦，暖身暖胃。

尖椒中含有豐富的辣椒素，具有良好的開胃作用，還能促進消化液的分泌，增強食慾。而且孩子適當吃尖椒，能有效避免胃寒，暖胃，對脾胃的健康非常有益，冬天也不怕冷。

適當食用尖椒還能有效增強兒童的血液迴圈，從而有效改善感冒體質，避免手腳冰涼。尖椒中的辣椒素也能殺死癌細胞，預防癌症。適當食用胡椒可以改善血管健康，預防動脈粥樣硬化，有益心臟健康。

雞肉富含蛋白質，這些蛋白質容易被人體消化利用，能有效增強兒童免疫力，預防常見病。孩子經常吃雞肉還能促進智力發育，改善心腦功能，雞肉中含有的鈣也能幫助孩子發育骨骼，長高。想減肥的女性也可以經常吃雞肉，有很好的減肥效果。