土豆別再炒著吃了,2分鐘教你新做法,酥香可口,5毛錢做出一大盤

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土豆也稱作洋芋、馬鈴薯,被譽為“地下蘋果”,維生素的含量高,富含澱粉蛋白質、優質纖維素和礦物質,非常有利腸胃的健康。市面上的土豆價格一斤一塊錢,屬於家家戶戶都吃得起的品種,而且一年四季都可以吃它,老少皆宜又很好被消化,營養容易被吸收,是一道受人歡迎的高健康營養食品。

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家裡人對於土豆的喜愛也是尤其統一的,把新鮮的土豆擦絲炒、燉煲湯、做涼拌或是蒸熟燉肉吃,都是隔三差五必須一嘗的美食。土豆還有哪些簡單易做的新奇吃法呢?做早餐餅當然也是非常不錯的!推薦給你們下面這道:把土豆蒸煮熟後做椒鹽煎餅。春天進補,寧可不吃肉也要吃這道小餅,酥香可口營養高,不加水不加雞蛋,出鍋比吃肉還香,花2分鐘學一下,5毛錢做一大鍋,全家老小搶著吃。

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椒鹽土豆餅——-土豆餅最好吃的做法

【材料】土豆,麵粉,小芹菜,椒鹽粉,食用油

【製作】

1、先把土豆洗乾淨,把洗淨的土豆先削皮,然後切成薄片蒸煮熟(早餐吃的話可以和其他食物一起蒸,方便節省時間哦)。

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2、把蒸熟的土豆取出來,放入大碗裡邊加入椒鹽粉調味,然後繼續搗碎成泥狀(椒鹽味是這個小餅的特色,建議可以多加些,使得風味更濃郁)。

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3、把切好的芹菜放進來,加入適量麵粉攪拌勻(麵粉大概有土豆泥四分之一就可以)。

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4、在攪拌的時候不要用手去沾面,用勺子攪拌成稀一點的麵糊狀即可,然後開始下油鍋,我用的是炒鍋做,需要放多一點油,防止麵糊粘到鍋。

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5、把土豆糊糊一勺一勺舀下鍋,輕輕按壓成餅狀,全程用小火慢煎,等到土豆小餅一面金黃再翻另一面,把兩面都煎至金黃色即可。這樣一道酥香可口的“椒鹽土豆餅”就做好了,趁熱吃,會有最棒的口感。

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土豆別再炒著吃了,2分鐘學會這個新做法,酥香可口,5毛錢做出一大盤,簡單營養又實惠,你們覺得喜歡嗎?

——-【幾個烹飪小知識】——-

1、購買土豆儘量挑選表皮光潔芽眼較淺的,過於凹凸不平的土豆不容易清洗和削皮。

2、表皮已經變綠的土豆千萬別購買,食用之後對身體有很大的傷害。

3、麵粉不要加太多,否則攪拌之後還要用手去揉捏,相對來講製作會耗時。

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