【心靈雞湯】不要去否定你的過去，也不要用你的過去牽扯你的未來。

你活在這世上永遠不可能讓所有人喜歡你，每次因他人的三言兩語而停下自己的腳步，每次因某些人始終不認可你而悶悶不樂，可你在最後的最後終會明白，你的人生就是你的，冷暖都是你的。

如果你不相信努力和時光，那麼時光第一個就會辜負你。

不要去否定你的過去，也不要用你的過去牽扯你的未來。

不是因為有希望才去努力，而是努力了，才能看到希望。

一個人的日子裡，你要做的只有一件事，把自己變得優秀。

再苦再累，只要堅持往前走，屬於你的風景終會出現；只要是自己選擇的，那就無怨無悔，青春一經典當，永遠無法贖回；過去只可以用來回憶，別沉迷在它的陰影中，否則永遠看不清前面的路；不要期望所有人都懂你，你也沒必要去懂所有人；聚散離合是人生的規律，無須傷春悲秋【 鍋底法則 】 人生就像一口大鍋，當你走到了鍋底時，無論朝哪個方向走，都是向上的。

最困難的時刻也許就是拐點的開始，改變一下思維方式就可能迎來轉機。

樂觀豁達的人，能把平凡的生活變得富有情趣，能把苦難的日子變得甜美珍貴，能把繁瑣的事情變得簡單可行。

以平常心看世界，花開花謝都是風景改變，永遠不嫌晚。

無論你是幾歲，也無論你目前所處的境況有多糟，只要立定目標、一步一步往前走，人生隨時都有翻盤的可能性。

新的一天，你要加油

今天做的一切掙扎都是在為明天積蓄力量，所以別放棄

永遠成功的秘密，就是每天淘汰自己：你不與別人競爭，並不意味著別人不會與你競爭；你不淘汰別人，就會被別人淘汰。

別人進步的同時你沒有進步，就等於退步。

你沒有構建任何適應競爭、抗擊風險的能力，當下一次危機來臨時，你會不堪一擊，第一個倒下的就是你

追求安穩，是坐以待斃的開始。

想法太多，顧慮太多，讓自己無法前進。

仔細想想，是自己困住了自己，是自己給自己戴上了枷鎖。

付出，不一定有收穫；不付出，就必定沒收穫。

你漸漸知道，這個世界並沒有那麼廣大，相反它是由你的感知能力所定義，我們三歲時吃到的那塊糖與三十歲時買到的那塊鑽樣的，它們帶來的微光般綻開的喜悅是一樣的，因為你的心是一樣的。

所以，太多的答案不在外面的那個世界，而在你的內心裡。

沉潛於你的孤獨，終有廣闊的那天

進取心是使個體具有指向性和適度活力的內部能源，認真而持久的工作是個體的前提，而具有進取特質的個體也就具有了的基石。心強的人常能夠審時度勢選擇適度的，並持久地、自信地追求這個，心強的人容易。

自信心

自信為個體在逆境中開拓、創新提供了信心和勇氣，也為懷疑和批評提供了信心和勇氣，自信常常使自己的好夢成真。沒有信心的人會變得平庸、怯懦、順從。挑戰、戰勝、突破逆境是自信心強的特點。

自我力量感

雖然人的能力存在差別，但只要個體具有中等程度的智力，再加上善於總結經驗、教訓，善於改進方法和策略，那麼，經過主觀之後，許多事情是能夠完成的。因此，可以把和歸因於水平的高低和工作方法的優劣。

自我認識自我調節

瞭解自己的優勢和短處，與組織環境的關係，善於調節自己的生涯規劃、學習等。

情緒穩定性

穩定的情緒對技術性工作有預測力。冷靜、穩定的情緒狀態為工作提供了適度的啟用水平。焦慮和抑鬱會使人無端緊張、煩惱或無力，恐懼和急躁易使人忙中出亂。

社會敏感性

對人際交往性質和發展趨勢的洞察力和預見力，善於把握人際交往間的邏輯關係。行動之前要思考行為的結果，設身處地的想一想他人處境，樂於與人交往，能設身處地體察他人的感受。

社會接納性

在承認人人有差別和有不足的前提下接納他人，社會接納性是建立深厚的個人關係的基矗真誠對他人及他人的言語感興趣，言語表達時認真傾聽並注視對方。

社會影響力

有以正直和公正為基礎的說服力，有使他人發展和合作的精神，有一致性和耐力。善於和交流。具有自信心、幽默等對情感的感染力，仔細、鎮靜、沉著等對行為的影響力，儀表、身姿等對視覺的影響力，忠誠和正直等對道德品德的感染力。

經歷過悲觀的樂觀，才是真正的樂觀

有一天我問女兒：“你覺得笑著笑著就哭了好？還是哭著哭著就笑了好呢？”她想了一下回答：“哭著哭著就笑了，因為這個最後笑了。”孩子也懂得看結果。我想人生也許活得是一種感覺，七情六慾，除去愛和喜，其他五情都讓人不舒服。於是快樂成為精神追求。

笑著給別人看，眼淚悲傷留給自己品味。內心生怕被冠上悲觀的帽子，要掩飾真實的情緒，在生活中有什麼不好、不悅也不願意表露，唯恐別人有圍觀心態和評判範本，把自己塑造成別人眼裡樂觀的樣子。二十歲的我就是這樣想的，也這樣做了。以至於別人認為我是樂觀的，嘻嘻哈哈一個人。熱鬧過後，獨自面對不開心，一群人中的孤獨，回憶常讓我感覺不適。這樣的結果是短時失去對生活的信心，找不到活著的意義。現在我想那時的我就是愛演啊！內心戲超多，常常自我感動。美其名曰心思細膩。

過於細膩那是詩人和作家，健康的心態需要糙感。可惜這個道理到了上了年歲才明白。

哭著發洩了情緒，笑著是在不美好中發現了快樂。電影《快把我哥帶走》，女主角在穿越之時發現哥哥對自己的“傷害”其實是一種愛的方式，那麼多年的埋怨，她釋懷了。得到了兄妹情，感受到了愛的溫暖。

我的小學過得不快樂，年輕時候很少去想，那些會讓我不快樂，不值得我想。三十歲之後的我，開始正視那些年，其實我還是幸運的，雖然被退級了，但遇到了一個好老師，她幫我進步樹立自信心，熱愛上了學習。雖然6年級那一年過得不好，但正是有那些磨礪，才在我二十多歲的人，被人打擊，沒有崩潰，最後抗了下來。

那些傷害在時光中漸漸微弱，而那些溫暖遠隔二十年的時光，依然還能溫暖現在的我。

我學著辯證地去看一件事，選擇了被傷害，就是被害者；選擇受助者，就是幸運兒。人生就是這樣，會遇到貴人扶持，助力前行，也會遇到小人鞭笞，幫你成長。

曾經的失敗傷害讓人心痛流淚，我努力發現那些黑暗裡隱藏的光，選擇迎向那些光。我學著接受結果，然後在其中找到意義，歸納總結經驗教訓。我學會了欣賞，從不同角度看，我看到了別人的視角，理解了他們為什麼那麼做那麼說，也有道理。一番考量，我選擇妥協或者堅持，學著在別人和自己之間找到平衡點。

作為一個人，生來就是要被人貼標籤的，做什麼都會有人說三道四，唯一能做的就是不在意，對什麼不在意就不會被其傷害，自黑是鈍感的高階形勢，也是一種自我相信

不用樂觀給誰看，不用取悅全世界，先取悅自己。學會與自己的情緒共處，與自己的負面共事，接受自己的脆弱，慢慢的讓自己具有真正的樂觀和強大。看到現實的悲觀所產生的樂觀才是內心的樂觀，也可以這樣說——經歷過悲觀的樂觀，才是真正意義的樂觀。