學會享受孤獨，完善自我，成就生命圓滿的狀態

能夠從心地上享受孤獨是一種難得的人生境界。

世間從不缺少孤獨寂寞之人，而能夠從孤獨中覺悟人生，在孤獨的狀態中達到自我完善的人卻很少。

孤獨不同於寂寞。孤獨時，你不見得會寂寞；而寂寞的時候，你未必會孤獨。寂寞是內心的空虛，渴望從外界尋求精神寄託；而孤獨是飽滿充盈的，在孤獨的境界裡，個體的內心世界是豐富多彩的，他們無須從外界找尋精神慰藉，孤獨讓他們的生命能夠與天地萬物直接對話，打破生存維度的限制。

寂寞的人常常感覺人生落寞無奈，感受不到世間人情的溫暖，即便身處鬧市人群，內心依然感覺空蕩蕩的；而孤獨，是個體生命完善自我的最佳途徑，孤獨的人即便一個人獨處靜室，他們的內心深處卻彷彿能夠穿越歷史山川，與天地自然對話，與古今人物往來。

禪理散文作家林清玄說：“當見識了生命裡的繁華之後，人會發現獨處時的自己才是真的自己，才有真正的自在。”是的，在茫茫的塵世中，每個人都應該保有一個自己的小世界，不為外界種種名利誘惑所幹擾，時刻保持自我生命狀態的清醒。

接受孤獨，是一個人走向獨立的開始；享受孤獨，是一個人完善自我、成就圓滿生命狀態的過程。享受孤獨，是心地上的磨礪修行，並非容易之事。

許多人害怕孤獨，其實孤獨並不可怕。它能使人清醒，讓人有足夠的時間去思考過去、現在和未來，構築獨屬於自己的精神世界。

陶淵明在辭官歸隱田園之後，他是孤獨的，經常柴扉關閉，無人往來。他在《歸去來辭》中描寫這種狀態：“倚南窗以寄傲，審容膝之易安。園日涉以成趣，門雖設而常關。”

同時，陶淵明也是能夠享受孤獨的人。他不為五斗米折腰，辭去彭澤縣令之後，徹底歸隱田園，過起了“悠然見南山”的生活。他返璞自然，開啟了追求“真我”狀態的生命歷程，陶淵明一生最經典的文學作品《桃花源記》、《飲酒詩》、《歸去來兮辭》……等等，都是這時期創作出來的。

孤獨，成就了陶淵明；陶淵明面對孤獨坦然自在、心平氣和，從喧囂鬧市中解脫出來，迴歸於平靜和真我，完成了自我生命狀態的圓滿。

對於“孤獨”這兩個字，林語堂曾這樣解讀：“孤獨兩個字拆開，有孩童，有瓜果，有小犬，有蚊蠅，足以撐起一個盛夏傍晚的巷子口，人情味十足。”

稚兒擎瓜柳蓬下，細犬逐蝶深巷中。

人間繁華多笑語，唯我空餘兩鬢風。

——林語堂

孤獨是可貴的。享受孤獨，是慢慢教自己學會與自己相處的一個過程。在這樣沒有被打擾的時間和空間裡，完全依照自己的意願來安排這段時光怎樣度過，是一種莫大的自由和享受。

詩仙李白也曾經孤獨過，並把這種感受寫進詩中：“花間一壺酒，獨酌無相親。 舉杯邀明月， 對影成三人。 ”李白孤獨是一種有意的孤獨，他不需要有人陪他喝酒，即便是一人獨酌，尚有明月為伴，李白“對影成三人”一句詩彰顯他的人生境界，浪漫的詩仙李白是能夠享受孤獨的。

學會享受和利用孤獨，在孤獨的時候積蓄能量，才能在不孤獨的時候爆發和綻放。正是孤獨讓人變得出眾，從內在得到質的昇華和飛躍。

-END-