跑鞋的三大特徵：不舒服，孔多，緊緻

題記：跑鞋是跑步裝備當中最重要的一個，因為跑步的傷大多發生在腿上，而合格的跑鞋可以很好的起到保護作用，不過很多初級跑者一直有一個誤區，那就是錯把運動鞋當成跑鞋，其實跑鞋只是運動鞋的一種而已，兩者並不是完全對等的，而跑鞋也有一些很明顯的特徵，本文將著重介紹，希望能夠對迷茫的你，及時糾正。

對於大多數跑者來說，剛開始跑步時，對於鞋子的瞭解基本是一片空白，而只會從他現有的鞋子裡面選擇一雙最適合的，它可能是小白鞋，也可能是休閒鞋，總之它一定是不太適合跑步的，等到漸漸“入坑”，遭受過傷病的侵襲以後，就開始對鞋子有了更多的思考，畢竟一切的不適合都直接反應到了腳上，同時由於經驗的缺乏，對於跑鞋的選擇也有一定的侷限性，認識不足，可能會導致我們花了大價錢，卻買錯了鞋子，以下三個特徵請對號入座。

不舒服：

跑鞋和普通鞋子不同，跑鞋只能用來跑步，如果當成日常的鞋子去穿，最直觀的感覺就是不舒服，可能這是鞋底的氣墊導致的原因，我們總會有一種踩高挑的感覺，但是隻要跑起來的話，它會特別的輕盈，也會很舒服。

孔多：

跑鞋的鞋帶孔要比一般鞋子多兩個，目的就是為了在我們跑步的時候，不至於鞋帶鬆開，影響我們的節奏，不過很多人好像並不會刻意使用這兩個孔，它和其它鞋孔沒在一條直線上，這就是跑鞋的貼心之處，身為跑者的你一定知道停下來繫鞋帶會打亂我們的節奏。

緊緻：

跑鞋的包裹性更強，整個腳在裡面是沒有多餘空間的，我們也能感受到鞋子內襯裡面增加的類似於海綿的東西，就是為了防止在長距離跑步過程中，前後的摩擦導致腳上磨出水泡，不過某瑟士和我們國內的品牌不同，它裡面的內襯就像是一個模型一樣，我們的腳剛好被鑲到裡面，所以如果要買這個品牌，一定要選擇比自己平時大一號的鞋子。

其實只要買一些比較熱門的產品，我們基本不會買錯，只不過有些不適合我們大眾養生跑者，比如競速鞋，所以還是要了解清楚，選擇一款適合自己的鞋子。