張豐毅，你這是64歲的身體？

在這個小鮮肉盛行，陰盛陽衰的時代

有這樣一群老戲骨

他們不僅演技精湛

且熱愛健身、體格結實

承包了中國熒幕的演技擔當與肌肉擔當

其中最具代表性的要數張豐毅大哥了

近日，他的一段健身影片火了

只見畫面中的張豐毅

胸肌飽滿、手臂發達、身材修長苗條

洋溢著青春的活力

在鏡頭前

張豐毅秀了一把核心力量

只見他將身體倒著懸垂在單槓上

並且還能保持挺拔豎直的姿態

網友們看過後

也是直呼這不像是64歲的身體

“60歲的年齡，26歲的身體，真的是棒棒”

“張豐毅大哥太厲害了，你演的電視劇最愛看，霸氣”

“老而彌堅，厲害”

話說今年64歲的張豐毅大哥

已堅持健身30多個年頭了

年輕時就因為俊朗的面孔和精壯的身材

成為了雜誌的封面人物

從小就喜歡運動的他

開始演藝生涯後也依然保持運動習慣

即使在劇組黑白顛倒

休息時間不固定的狀態下

也會利用空餘的時間運動

為了擠出時間來

他常常會比別人早起半小時

晚上睡前也會抽空鍛鍊

錄節目時也不放過任何一個健身的機會

沒有工作安排的時候會晨跑

還會泡健身房做力量訓練

幾十年如一日的堅持

讓張豐毅大哥練就了一身好肉

早前在參加節目《真正男子漢》時

他曾赤膊上鏡，分明的胸腹肌十分搶眼

比起身邊的小夥子們也不遑多讓

這樣的精神頭

說是三十歲我都信

隨著年齡的增加

代謝速度下降、體脂肪增加

想要保持腹肌

就需要付出比年輕人更多的努力

看到張豐毅大哥這清晰的6塊

我徹底服了

之後多次因為節目需要

在鏡頭前大秀身材

狀態從沒有過絲毫下滑的跡象

不僅身材練得好

打球、游泳、攀巖、搏擊

也是樣樣在行，堪稱體育大拿

張豐毅大哥完美詮釋了

什麼叫做“運動使人年輕”

幾十年的積累

讓他從肉體到精神，都保持著青春活力

歲月沒有讓他蒼老，反而讓他更有味道

“健身就是跟同齡人拉開差距，

讀書讓你精神文明，

健身讓你身體野蠻。”

——張豐毅