臨產後，產婦在第一產程應注意6大事項，過來人的經驗提早知道

不僅如此，由於腹部用力促使盆底肌的箕斗收縮，反而會阻礙重要的子宮口擴張及胎兒下降，此外沒太早的消耗體力，等到真正需要用力的第二產程的時候，就已經精疲力盡了，到時候需要用力反而沒有力就會比較麻煩...

標籤：產程產婦用力子宮宮縮

日期：2021-03-28閱讀全文

孕晚期常見的8種不適，如何緩解孕媽心中要有數

01以下不適的緩解技巧孕媽要了解，做到心裡有數1、便秘孕晚期增大的子宮壓迫直腸，導致準媽媽們的腸胃蠕動緩慢，因此排便不暢，便秘嚴重時腹腔壓力也會增加，可能會帶來併發症——痔瘡，一定要有所準備...

標籤：孕晚期孕媽緩解宮縮羊水

日期：2021-03-27閱讀全文

解讀孕晚期肚子發硬、發緊咋回事什麼原因引起的！

孕期肚子硬是大部分孕婦都會遇到的情況，孕婦不用太過擔心，沒到預產期的時候一般是假性的宮縮，就像肚子在提前演練一樣，時不時的會緊一緊，沒有規律的，也不怎麼疼痛，這種宮縮宮腔壓力很低，不會引起宮頸管消失和宮口擴張...

標籤：宮縮發硬肚子發緊孕婦

日期：2021-03-24閱讀全文