醫生告誡郎平：更換的髖關節壽命20年,不想80歲再換就得省著用

完成髖關節手術後醫生告訴郎平：“新的人工關節，愛惜著點能用20年，你不想80歲再換一次的話，就得好好愛護它。”可郎平忙起來這一站就是8小時，幹完才想起馬上抓緊治療和康復。

國家隊的休賽期，抓緊做完髖關節手術的郎平給自己準備了大量的“作業”，把袁靈犀按她要求準備的女排一年內的重要比賽對照自己的筆記資料一一進行復盤。

哪些做的好？哪些有不足？為什麼做的好？做不好的原因是什麼？下次遇到類似的情況又該怎麼辦？郎平一定要把所有的過程想清楚，必須找到解決問題的思路和辦法。

郎平可以輸掉比賽但不允許自己不拼盡全力，輸了她會保持風度恭喜對手，稱讚對方打出了高水平，但是郎平內心裡會暗暗較勁，回去使勁，下次就一定要贏回來！

郎平細緻的分析和總結了18年世錦賽功虧一簣的原因——老將淡出，球隊核心、隊員默契程度都還沒有成型。國家隊的訓練時間太緊，沒有長時間的磨合做保證，很難統一思想統一認識。球員的技術掌握不夠紮實，細小環節欠缺很多，比賽中出現了不少的漏洞。

2019年郎平就把精力和重心放在抓好訓練工作，綜合2018年隊員的實際情況有針對性地重點放在“仔細”上。她要求隊員必須做到：在訓練中對技術細節的打磨要仔細，在準備中對對手特點的掌握要仔細，在比賽中隊每一個細小環節的把握要仔細。

年終歲末，中國女排又迎來了東京奧運年，備戰奧運週期秣馬厲兵，儘管困難重重，但國旗和國歌是女排姑娘們的力量源泉，激勵著她們挑戰一個個艱鉅的任務，最終站上榮耀之巔！

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