彭于晏“毀容式”近照曝光：真正自律的人，都很會節制

作者：可達

沉寂多時的彭于晏，前兩天突然因“暴瘦

”

上了熱搜。

點進去一看，竟是一張兩頰凹陷、瘦到脫相的臉。

下頜骨線條清晰，眼神疲憊。

影片中的他脫下衣服後，更是驚現一排凸起的脊椎骨。

現狀著實嚇壞了不少人，有人驚呼：彭于晏，這是怎麼了？

更有人感嘆：脫相了，不好看了。

彭于晏這個狀態，其實是為了近期上映的新電影《熱帶往事》。

再次詮釋硬漢角色的他，渴望更加接近片中的人設，曾連續減肥一個多月，每天只進食一些蔬菜。

實在餓到不行，就啃彩椒補充能量，可謂“狠人”。

這已經不是他第一次為角色“改造”自己了。

低谷的自律，才是人生的“一把稻草“

每每看到他為角色這樣付出，總讓我想起早年間他對自己的定義：

“我就是沒有才華，所以才用命拼。”

相信很多人看到這句話時，第一反應大概都是：彭于晏，明明可以靠臉吃飯啊。

可是過去，顏值並沒有眷顧他，命運還一次次佈下荊棘。

曾經的彭于晏不僅過度肥胖，還身患嚴重的哮喘，一度徘徊在死亡邊緣。

連醫生都說：“這孩子沒救了，你們還是去別的醫院碰碰運氣吧。”

於是在長達數年的時間裡，他僅僅是為了恢復正常的身體，一直堅持著極其嚴苛的養生生活：

不吃冰、不吃辣、多運動，晚上8點前必須入睡。

完全戒掉了所有那個年紀的孩子難以剋制的快樂來源，他才一路從1。58米的肥胖兒童，長成了1。8米的健康大男孩。

而這僅僅只是開端。

憑著陽光爽朗的高瘦形象，他一腳踏進演藝圈，參演了多部影視作品。

卻不承想，同時期撞型的男演員太多，他始終徘徊在戲紅人不紅的尷尬境地。

主挑大樑的電影票房撲街，一度成為笑柄。

更不幸地陷入了合同糾紛，直接背上了幾千萬的債務。

彼時，身邊的好友都陸續成為巨星，只有他在黑暗中不停地踱步。

“那時候我都出道6年了，但還要靠家裡接濟，我真的很灰心。”

後來，導演林育賢找到了當時已無戲可拍的彭于晏，問他是否有意願出演《翻滾吧！阿信》。

由於阿信這一角色是一名優秀的體操國手，拍攝難度係數較大，已經被不少人男星婉拒了。

可彭于晏不同，他極力地推薦自己，就像是在溺水邊緣找到了一根繩子，死死地不撒手。

飾演阿信的過程是痛苦的。

他每天要進行10小時的高強度訓練，學習難度係數最高的體操動作，一雙手皮開肉綻，全身體脂含量最低時只有3％。

當導演提出可以使用替身時，彭于晏果斷拒絕：“如果別人都做了，那還要我幹嗎？”

終於出現在大銀幕上的他，彷彿和電影中的阿信融為了一體，讓人無法不相信：

“如果你一生只有一次翻身的機會，就要用盡全力！”

他因此收穫了一座金馬影帝獎盃，也開始摘除奶油小生形象。

但如果一個演員被市場和觀眾貼上了標籤後，想要重新塑造形象，往往需要狠狠地“蛻掉一層皮”。

於是在之後的《破風》《激戰》中，他接二連三地突破極限，更在《湄公河行動》裡，徹底印上硬漢形象。

學習泰語、緬甸語半年，連當地人都嘖嘖稱讚；

參加泰國皇家御用安保訓練，掌握了射擊、格鬥與泰語的新技能；

接受大量槍械訓練，以及學習與緝毒犬相處。

皮開肉綻、淤青、關節腫痛，已是家常便飯。

當粉絲心疼他太過拼命，傷害了自己時，彭于晏不過是笑笑：

你如果是個演員，那你就把戲做好。所有人都在努力，我不覺得我的低谷比別人慘。

所以我一直告訴自己，就是好好地把戲演好，把每一個角色當成是自己的最後一個角色。

你會發現，彭于晏的“狠”根本不止於低谷。

也是這樣的狠勁，讓本不被看好的《湄公河行動》成為當年的黑馬，最終票房11億，奪得國慶檔票房冠軍。

也直接讓他的“硬漢”形象，深深地刻進觀眾的腦子裡。

他的輝煌不是曇花一現，更不是一炮而紅。

如若不是他一次次地把自律做到極致，根本無法把自己從那些年的深淵救上來，重獲新生。

比起廣為人知的身材管理，顯然他對自身全面的管理才是最“魔鬼”的，一次次地為了做到極致付出所有。

在他身上，我看見了《少有人走的路》中所說的：

“自律，是解決人生問題的首要工具，也是消除人生痛苦的重要手段。”

一夜成名在這個時代稀鬆平常，但

持續的發光發亮卻要學會舍和得，時刻保持著苦行僧般的自律

。

優秀的人，都懂得剋制

在這個吆喝著“自律為王”的時代，很多人都嘗試過自律，但大多以失敗告終。

想要堅持跑步維持健康，但跑一跑就累了；

想要擁有一個好身材，但健身了兩天便開始放縱，大口大口地吞食美味；

想要滿腹經綸，但看了兩頁書就開始犯困，再次拿起了手機看短影片。

這不免讓我想到了王寶強在《十三邀》裡，講到他在成名前的一件事。

當時的他剛因《天下無賊》嶄露頭角，開始有不少導演和製作人上門邀約。

其中有一部比較特殊的客串戲，只需拍攝一兩天便可以獲得鉅額片酬。

王寶強的媽媽知道後，讓他第一時間趕緊接下來吧。

“在農村鄉下，客串一天給這麼多錢，真的很有誘惑力。”

這種天上掉下來的餡餅，擱誰面前，都很難不心動。

可王寶強沒有，他拒絕了。

他媽媽聽說後十分不理解，怒斥他：“給你這麼多錢，你怎麼不去啊？”

可媽媽卻不知道，在王寶強的心裡，幾十萬片酬遠沒有他8歲那年的影星夢令他心潮澎湃。

1992年，年幼的王寶強擠進了人群中，觀看了李連杰主演的功夫片《少林寺》。

裡面的一招一式，都撥動著他年少躁動的心，為他的影星夢打開了一條縫隙。

電影放映結束，他的電影之夢卻開始了。

在少林寺習武期間，他遇到了年少成名的釋小龍。

彼時的釋小龍已奪得國際武術大賽獎，開啟了星路，這也更堅定了王寶強埋頭努力就有機會出頭的信念。

從少林寺學習出來後，王寶強一路北上，當上了一名北漂群演。

吃盒飯、住街角、與老鼠蟑螂作伴，不過是日常，艱苦的拍攝生活才是真正的“

煉獄

”。

拍《盲井》，下到真的礦井，沒有保險，冒著井隨時塌陷的危險；

拍《暗算》，飾演盲人，每天閉著眼用手抓飯吃，啃著黃瓜過了幾個月；

拍《士兵突擊》，回到老家種田，尋找生活感，每天雷打不動地練習普通話。

一部接著一部拍了下來，直到遇見《士兵突擊》，他才火了起來。可即便到了這時，他依舊不像個明星。

當時的他已經清楚地知道自己不是科班出身，此時的收穫大多是因為機遇。

如果輕而易舉地被別人給出的高昂片酬帶著走，那他只能走向和初衷截然相反的“流量之路”了。

“你得剋制自己，得控制自己對金錢的慾望。”

“不能讓別人帶著你走，把自己給框住了，給侷限住了。”

那些走得遠且口碑不倒的人，往往都不是沒有原則、只顧眼前利益的人。

當你越想要獲得什麼時，越要剋制住自己內心的慾望，耐心地等待屬於自己的機會。

成功的人都很擅長走長線，更願意把目光放到更遠的地方，即使前方只是一片霧。

那些走向巔峰的人，都在等價交換

沒有人能夠輕而易舉地收穫自己想要的東西，這大概是成年人的世界裡早已開誠佈公的秘密。

在《明朝那些事兒》裡面，有這樣一段引人深思的話：

自古以來，都有這樣一群僧人，他們遵守戒律，不吃肉，不喝酒，整日誦經唸佛，而與其他和尚不同的是，他們往往幾十年坐著不動，甚至鞭打折磨自己的身體，痛苦不堪卻依然故我。

有這樣一群讀書人，他們有的已經學富五車，甚至功成名就，卻依然日夜苦讀，不論寒暑。

他們並不是精神錯亂，平白無故給自己找麻煩的白痴，如此苦心苦行，只是為了尋找一樣東西。

傳說這個世界上存在著一種神奇的東西，它無影無蹤，卻無處不在，輕若無物，卻又重如泰山。

如果能夠獲知這樣東西，就能夠了解這個世界上所有奧秘，看透所有偽裝，通曉所有知識，天下萬物皆可掌握！

這不是傳說，而是客觀存在的事實。這樣東西的名字叫作“道”。

其中所說的“道”，正如我們所盼望擁有的“自律”一般，是在漫長的時間裡，透過不斷地練習刻進身體裡的一部分。

記得曾有人問董卿：“你能一直堅持每天睡前閱讀一小時的習慣嗎？”

董卿十分誠懇地講道：“

這個無所謂堅不堅持，就是你習慣了。

臥室裡沒有電視機沒有手機，沒有任何電子產品，這是我的一個習慣，安靜地看會兒書就可以睡覺了。”

其實真正的自律，並不像外人見到的那般“痛苦”，而是和日常的吃飯、睡覺的行為一樣習以為常。

就像董卿能從讀書中獲得內心的平靜，暫時逃離喧囂的快節奏生活。

對於他們而言，自律不僅不是一種“自虐”，反而更是一種快樂。

現代社會里，大資料如浪潮一般快速地推著我們向前，撲面而來的名和利擾亂了我們的視聽。

人人追求著浮華的快感，卻忽視了只有自律才能帶來真正的豐盈和自由。

很喜歡一句話：

自律的前期是興奮，中期是痛苦，後期是享受。

當你開始享受自律的時候，就會發現生活少了失意和迷茫。

最後便是源源不斷的高階快樂。

自律即自由。