放下貢高我慢的姿態，用心感知他人

無論什麼人，總會有感覺迷茫的時候。不同的是會以什麼樣的方式面對自己的迷茫。是自省反思，還是在行動中覺察洞見？這個要因人而異。在自我成長道路上行走多年的人，經過清理和磨礪，在某些層面上可以透過內觀的方式自省。除此以外，對於自律，自省，自悟相對較弱的人群，透過共修，觸動照見的方式更能協助到自己穿越課題。

不管是用什麼樣的法門去修行自己，終歸可以去界定的永遠是自己的心。你的感受，你的體驗，你的領悟，你的觸動，所有以你為導向的個體眼，耳，鼻，舌，身的五感。它們經驗了什麼？它們經驗的一切與你有怎樣的聯絡？經由它們的呈現，你看到了自己的哪些點？當你看到時有怎樣的感受？

我們已經離開自己有多久了？以至於看不到自己的心。我們已多久沒有跟自己連結了？以至於越來越不瞭解自己？我們已經忘記自己的夢想了嗎？在匆匆而過的時光裡，又荏苒了多少午夜夢迴的記憶。

那個內在小小的自己在哪裡？你看到了嗎？祂想要跟你說什麼，你聽見了嗎？你有眼睛，有耳朵，卻好久沒有看見祂，沒有聽到祂。祂一直在離你不遠的地方，在傷心，在哭泣，在表達“我需要你的肯定，你的接納，你的愛，你收到了嗎？”

面對家庭，面對孩子，面對需要處理的一切，我感覺自己就是一個需要運作的龐大系統。我看到了成長，可是祂離我好遠，千里跋涉好辛苦！我想奔向快樂，可是快樂的獲得又感覺是那麼的不容易。奔向快樂的心能帶著我穿過千山萬水去攜手成長嗎？我願意試一試！

我引以為傲的也是我想求的，可是當我在求的狀態裡的時候，祂卻離我越來越遠。我無力的試圖接近祂，卻感覺沒辦法面對。我似乎陷進了一個漩渦，疲於掙扎卻無力擺脫。

終有一股能量場壓的我喘不過來氣，不知道怎樣才能從中解脫出來。我一直在成長，在學習，可是把學習到的踐行在現實生活中真的好難。更難以理解的是，為什麼自我學習成長的越多，我越是會陷入到以一種高姿態去對待周圍人的不對等心態中。多麼真實的“貢高我慢”呀！當下覺察：千萬不要再以我以為，我覺得，我可以做到的那個居高臨下的姿態面對周圍所有人，特別是親人。

世人個個想比他人強，因此在成為最強的那一個時總會順帶碾壓一批，來塑造自我的形象感。成就自己需要勇氣，成就他人更需要勇氣。當那個總是高高在上的自己被翻轉時，你若感受到的是被碾壓的恐懼，那個自己並不強大，只是假裝強大的假象而異。真正的強大是能容萬千河流的大海，是處於最低位的謙卑。

屏息靜氣，讓我的心去感受每一個人，感覺他們的痛苦和喜悅，感受他們的憤怒和傷悲。躬身屈膝，將我的愛融入所有人，化作慈悲的長河，湧入每一扇心門。

我們一直都同在每一個世界的每一個當下，感恩有你！