“新增劑”問題頻頻被曝,哪些食物易含新增劑?還是儘量別吃

很多食物為了可以保證新鮮，增加儲存的時期，在生產時就會在裡面加入一些食品新增劑。我們大部分人是很難辨別新增劑是否過量的。從食品包裝袋上來看好像都是合適的劑量。但是近些年因為食品新增劑過量被曝光的商家也有不少。

隨著經濟能力的提高，人們越來越關注身體能否健康，頻頻被曝的新增劑問題也引起了很多人的擔憂。大家都不知道哪些食物能吃，哪些不能吃。大家繼續往下看。

哪些食物容易含食品新增劑？

一提起食品新增劑，很多人馬上就想到了速食泡麵。很度人為了方便或多或少都會有囤泡麵的習慣。據調查。一包泡麵最多含有25種食品新增劑。經常吃對人體的生長和發育有很不好的影響。

在年輕人中頗受歡迎的奶茶也免不了。奶茶中有很多的糖分和防腐劑。喝奶茶會使人變胖這個大家都知道。但是大家不知道的是奶茶過多會影響身體代謝，導致鈣物質吸收紊亂。對身體健康有很不好的影響。

大家經常經常吃的火腿腸也是加了好幾種新增劑的。而且火腿腸的肉並不是純肉，在加上食品新增劑，經常吃也會增加患癌的風險。雖然每個火腿腸中的新增劑都是按國家標準來的。但是經常吃就會堆在身體內，長時間就會損害身體。

有個口香糖的廣告是這樣的，飯後咀嚼咀嚼。確實在吃飯後嚼口香糖可以很好的清新口氣，部分人會在包裡隨身放置一個口香糖。但是口香糖裡也是含有很多新增劑的。經常嚼口香糖會引起腸胃的不舒服，會有噁心，嘔吐的情況發生。

一些罐頭，蜜餞等食物既要保持味美還要防止過期，自然少不了各種新增劑。其中的新增劑苯甲酸鈉會破壞身體內的維生素B1，對於身體對該物質的吸收有一定的抑制作用。

漢堡，薯條，爆米花等含有一種叫做“反式脂肪”的新增劑。這種新增劑對人體健康的危害是非常嚴重的。會增加人體的膽固醇，引發三高。

隨著氣溫的升高，就會有越來越多的人吃冷飲，那些冰激凌看著好看，吃起來也很香甜。但是在製作它的時候在裡面加入了很多的香精和人造色素，有些人造色素是不可食用的。

一些甜味劑和防腐劑在很多飲料中都會有，人們都很喜歡的快樂肥宅水也是一樣。大量的飲用就會增加血液內的糖分，容易患有糖尿病，引起肥胖。

一些醃好的肉類食中含有新增劑亞硝酸鈉。在做飯時喜歡買午餐肉，醃肉的朋友就要注意控制量了。因為經常吃這些食物會增加患癌的風險。

有些家長會給孩子買些餅乾當做小零食。還有些人會在飢餓的時候吃餅乾。餅乾是麵食，容易有飽腹感，吃了會緩解飢餓。但是餅乾中加入了多種新增劑。長期食用或一定出入程度的損傷身體細胞。

但是偶爾吃餅乾是可以的，一定要注意量的控制，不要貪吃。小孩子們就要由家長注意。

其實我們生活中含有新增劑的食品很多很多，既然它能出現在我們的眼前就說明是可以食用的。但是一定不能經常吃，每次吃的時候要注意量的控制。為了我們的健康要有自覺控制飲食的態度。畢竟對於我們來說健康才是最重要的。