4.22地球日做地球的守護者,我們可以從這件小事做起
4月22日,是專門為世界環境保護而設立的節日——地球日。主要是為了加強大家的環保意識,改善地球整體環境,提倡大家做到綠色低碳生活。
愛護地球,從喝植物奶開始。
飲用植物奶可以減少碳排放,對環境破壞低,更有利於社會的發展。據統計,生產一公斤牛奶或乳製品,會產生2。4公斤的二氧化碳。
所以為了讓地球全人類擁有更美好的生活環境,大家要共同愛護地球家園。別看輕你的一個小小舉動,它能帶動起蝴蝶效應。況且少喝牛奶還能減輕牛的負擔噢!
植物奶不僅含有人體所需的維生素、膳食纖維和礦物質。且植物奶的熱量比牛奶要低。對減肥人士和健身達人來講,是比牛奶更好的選擇。因為它可以在減脂塑形的過程中給到你幫助。
有些人總是一喝牛奶就會感覺脹氣,嚴重得話伴隨著嘔吐腹瀉。請注意,如果牛奶沒有過期,你有可能是乳糖不耐受症者。
因為缺少乳糖酶,導致無法完全消化乳製品中的乳糖。被細菌分解、發酵,產生大量乳酸、二氧化碳及氫氣。從而因此腹瀉嘔吐行為。
也有對牛奶過敏的,在喝了牛奶之後,產生嘔吐、腹瀉、面板紅、哮喘等症狀。嚴重的話會導致支氣管痙攣、窒息或過敏休克而死亡。
這是因為身體的免疫系統把牛奶中的乳清蛋白或酪蛋白,當做敵人和他對坑。
所以,植物奶對喝牛奶會過敏、和乳糖不耐受的人是很不錯的選擇。
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