在飛機上預防頭痛
試試這些提示和技巧,以幫助防止在飛機上飛行時出現頭痛。
讓我們來談談如何在乘坐飛機時預防頭痛。12 人中就有 1 人在飛行時會頭痛。
前列腺素是一組在您有炎症時會增加的化合物。前列腺素的增加會導致大腦中的血管擴張,導致頭痛。
飛行時有兩件事會
導致頭痛:
1。 起降時氣壓變化影響鼻竇腔導致頭痛。
2。 皮質醇飆升,這會導致頭痛和焦慮。
飛行時
預防頭痛
的方法:
• 飛行時完全放鬆
• 服用適應原(幫助您放鬆的草藥)
• 練習控制呼吸
• 開始禁食
• 喝大量含有電解質的液體
它稱為
航班頭痛
(airplane headache)。
航班頭痛的特點如下:
· 男性多於女性,常見於20-40歲人群;
· 疼痛部位通常位於眼眶附近,也可發生在太陽穴附近。
· 疼痛程度因人而異,通常是點狀劇烈疼痛,常見描述如“像針扎一樣”、“感覺腦子有根血管要炸了。
· 通常無其他症狀,部分人會伴隨耳鳴或聽力下降。
· 疼痛持續時間不長,一般不超過1小時,並且會在飛機著陸前症狀消失。
所有分享及看法僅限專業人士交流及參考
參考及圖片等來源於網路,版權歸原作者所有
微信公眾號“丁香葉”ID:dxyeyx
相關文章
- 2021-09-27太空旅遊,再出發?
- 2021-09-26清華張揚軍教授:飛行汽車應先載物再載人
- 2021-09-1830張活久未見的照片,野馬沒事招惹鱷魚,不料被鱷魚反咬一口
- 2021-09-03為啥“肺癌”患病率這麼高?除了吸菸,還有4個誘因,需要警惕
- 2021-08-07“順產”有多痛,為什麼多數女人都能堅持下來?