在飛機上預防頭痛
試試這些提示和技巧,以幫助防止在飛機上飛行時出現頭痛。
讓我們來談談如何在乘坐飛機時預防頭痛。12 人中就有 1 人在飛行時會頭痛。
前列腺素是一組在您有炎症時會增加的化合物。前列腺素的增加會導致大腦中的血管擴張,導致頭痛。
飛行時有兩件事會
導致頭痛:
1。 起降時氣壓變化影響鼻竇腔導致頭痛。
2。 皮質醇飆升,這會導致頭痛和焦慮。
飛行時
預防頭痛
的方法:
• 飛行時完全放鬆
• 服用適應原(幫助您放鬆的草藥)
• 練習控制呼吸
• 開始禁食
• 喝大量含有電解質的液體
它稱為
航班頭痛
(airplane headache)。
航班頭痛的特點如下:
· 男性多於女性,常見於20-40歲人群;
· 疼痛部位通常位於眼眶附近,也可發生在太陽穴附近。
· 疼痛程度因人而異,通常是點狀劇烈疼痛,常見描述如“像針扎一樣”、“感覺腦子有根血管要炸了。
· 通常無其他症狀,部分人會伴隨耳鳴或聽力下降。
· 疼痛持續時間不長,一般不超過1小時,並且會在飛機著陸前症狀消失。
所有分享及看法僅限專業人士交流及參考
參考及圖片等來源於網路,版權歸原作者所有
微信公眾號“丁香葉”ID:dxyeyx
相關文章
- 2021-09-16子宮小,一定會影響懷孕嗎 備孕女性要知道這些
- 2021-09-13想要腰椎肩頸疼痛“不上門”?做到這6點疼痛不在
- 2021-09-03直到年末運氣很差的3生肖,事不順心,步步走得很艱難
- 2021-08-06胃有“4忌”,建議少吃,胃愛“1茶”,建議多喝,或助你養胃護胃
- 2021-06-24【癌症知識】肺癌晚期會出現腫塊癌細胞惡性增殖所形成的,如何判斷