養成一個好的排便習慣，時機方法很重要，從此讓寶寶愛上坐馬桶

養娃難，難於上青天，晚上睡覺早睜眼，吃喝拉撒都要管。養個孩子實在彷彿過關斬將，孩子究竟在什麼地方給你設定了關卡，你有時想都想不到。

比如說，上廁所這件事情，寶寶學不會坐馬桶，這麼小的一件事就能折騰全家幾個月動輒半年，要是沒有點心理建設，事到臨頭誰看了不得說一句崩潰。

不少寶爸寶媽都經歷過

教寶寶正確如廁的

“持久戰”

，又是威逼又是利誘使盡渾身解數。今天我們就來聊聊教寶寶坐馬桶的話題。

寶寶不願坐馬桶，心理關是首要問題

其實很多時候，寶寶已經能夠自主控制排洩了，身體機能發育完備，

但就是不願意坐在馬桶上好好排便，依賴拉拉褲

，甚至還有隨地大小便難以糾正的問題，聽來就一個頭兩個大。

有些執拗的寶寶整個人從裡到外散發著抗拒，坐上了馬桶硬是拉不出來，或者寧願憋著直到最後拉在褲子裡，也不去坐在馬桶上排便。究其原因，大體上有兩種。

寶寶在心理維度上存在著一定的障礙需要克服。按照精神分析的理論，新生兒是無法將自我從環境中分離出來的，就像是蛋殼裡的小雞，自我意識處於混沌的狀態，無法認出鏡子裡的自己，因而在環境發生變化時會產生一種“自己的一部分不見了”的焦慮，從而產生恐懼和抗拒。

放在坐馬桶這件事情上可以這樣理解：雖然便便已經離開了自己的身體，但還是自己的一部分，馬桶沖水把便便沖走了，就會令寶寶感到自己也有被水沖走的危險，因此感到恐懼和憂慮。

這也就解釋了寶寶喜歡拉拉褲或者隨地大小便的原因，因為“看得見”帶給他們一種安全感。

身體的發育，也影響著坐馬桶的時機

在生理維度上，考慮的情況也有許多。生理結構是訓練習慣的必要前提，

如果寶寶的神經系統還不能控制負責排洩的括約肌，那麼此時訓練寶寶自主排洩不僅是無用的

，更可能有負面影響。

寶寶剛開始坐馬桶，和剛開始做任何事情一樣，都會有不熟悉和害怕的感覺，自然需要一段時間來接受、適應，寶爸寶媽們千萬不要操之過急。

排洩訓練是一件消耗耐心比較嚴重的事情

，因為事情本身的特殊性，寶爸寶媽很難像對待平常事物一樣心平氣和。

一旦訓練不順利，情緒暴走的寶爸寶媽要麼走上強迫管教的道路，要麼乾脆放棄聽之任之，這些心態其實都不可取。

要放平心態，找對方法，心理與生理兩手都要抓，才能幫助寶寶順利邁過這個障礙。

寶寶馬桶坐得好，循序漸進少不了

寶寶不坐馬桶的原因有很多，有些寶寶是因為不習慣、害怕，有些寶寶則是因為不舒服，自己家的寶寶究竟屬於哪一種，寶爸寶媽還需要在實踐中慢慢摸索。

以下是一些實用的小技巧，各位寶爸寶媽可以多多嘗試。

▼看繪本，讀故事

很多時候，寶寶不願意改變排便的習慣也是因為不瞭解其他的方式。

相比更早的時候，

現在的寶寶們有更多的途徑瞭解世界，比如故事書和繪本等等如廁問題也成為了育兒過程中被關注的話題，

有許多這方面的作品在市面上暢銷。

寶爸寶媽可以嘗試按照寶寶的興趣愛好帶他們讀故事、看繪本，帶領寶寶們認識到坐馬桶的好處。

▼使用兒童座便器，逐步培養興趣

雖然主流觀點認為寶寶要到一歲半才開始能夠控制自己的排洩，但認識馬桶、熟悉馬桶並不等於開始排洩訓練，寶爸寶媽可以提前開始讓孩子對馬桶有一些基本的瞭解和適應。

總體來說，一歲以後，

寶爸寶媽就可以給寶寶買小馬桶，當作玩具慢慢融入寶寶的生活，甚至可以當成小椅子來坐

，這樣日後開始練習坐馬桶時不至於太過陌生。

但如果孩子一直非常抗拒坐上去，那就要注意是不是馬桶本身有問題，比如造型不好看、材質過硬過涼，坐上去不舒服等等。

不要一味地從成年人的角度去要求孩子，更多時候，懂得傾聽孩子們的訴求和感受才是最有效的。

除此之外，正確引導很重要

另外還要注意的就是家長的引導方式。有不少寶爸寶媽遇到寶寶“屢教不改”、“冥頑不靈”的情況就忍不住“暴走”。

又要清洗衣物又要教育孩子，經常是忙得兩頭冒火，不自覺地在方式和語氣上就會流露出不耐煩和怒火來。

然而這些不正確的引導方式有可能給孩子造成心理陰影，在面對馬桶的時候總是聯想起不愉快的經歷，

自然無法好好進行練習。

再次出現

“屢教不改”的情況，寶爸寶媽再次“暴走”，如此陷入惡性迴圈，寶寶的習慣發展也就隨之停滯不前。

如果想要避免弄髒衣服需要頻繁清理的壞情緒，寶爸寶媽可以試著給寶寶穿好拉拉褲，同時進行坐馬桶的訓練。

一方面練習了寶寶坐在馬桶上排便的意識，另一方面不會因為來不及而弄髒衣服，等到寶寶能控制排便了再脫掉拉拉褲即可。