春季孩子積食高發期，這兩種食物要讓娃少吃，很容易導致積食

近期天氣忽冷忽熱，很多孩子會出現經常生病的情況，比如：發熱、感冒、咳嗽等，積食的現象也比較常見。

由於擔心孩子的生長髮育，大部分家長會給孩子食用很多營養的食物，加上有些孩子也比較貪吃，就

造成脾胃受到嚴重的影響，出現食慾差、厭食、身體發虛等症狀。

為了減少孩子出現積食的情況，家長最好不要讓孩子吃太多太營養的食物，否則這些食物會積攢在孩子體內難以消化，就容易造成積食。

當發現孩子有積食症狀時，家長首先要及時帶孩子進行治療，可以選擇食物調理方法，比如：多吃蔬菜類食物，因為蔬菜類食物對身體很有幫助，能夠補充孩子所需要的營養物質。

其次，最好不要使用傳統藥物治療方法，因為傳統藥物對孩子身體的影響比較大。

當孩子出現積食的時候，要讓他少吃這兩種食物：

西紅柿

西紅柿是酸性食物，酸性食物吃多了，會造成肝氣疏通，還有脾胃損傷的情況。

書中有說到，

酸味是疏洩肝氣的食物，孩子可以多吃甜的食物

，比如：香蕉、芒果、梨等食物。透過這些食物，可以讓身體變得更加健康，也能夠增強身體的免疫力，可以減少生病的次數。

火龍果

很多家長認為吃火龍果能夠起到潤腸通便的作用，可是卻很少有家長會考慮到火龍果屬於寒性食物，食用過多，會造成脾胃損傷的情況。

胃部受不了寒性食物的刺激，食物不經過轉化，就可能直接被排出體外。

所以食用火龍果要適量，避免因為食用過多，對孩子的身體產生一些影響。

積食的孩子要多吃這些食物

酸刺雞金飲

傳統藥物對孩子身體影響特別大，孩子可以透過食物調理的方法，讓身體變得更加健康。

酸刺雞金飲裡含有十多種天然藥材，比如：猴頭菇、麥芽、山楂等藥材

，透過這些食物，能夠增強脾胃的功能。家長可以選擇讓孩子每週喝一次，這樣對身體的調理很有幫助。

小米

小米是常見的五穀食物，它具有調理脾胃的功能，特別是對於積食的孩子，有不錯的補中益氣的效果。

如果能夠配合食用酸刺雞金飲，對於便秘也有很好的效果，也能夠減輕脾胃的負擔。因為小米是性寒的食物，可以把小米炒熟了，然後再煮粥。

如果是大點的孩子，可以食用小米鍋巴，這樣也是能夠起到緩解積食的作用。

不想讓孩子積食，

家長需要注意飲食，減少孩子食用辛辣刺激的食物

，多給孩子食用蔬菜和水果等食物，並且可以多帶孩子出去運動。

一旦孩子出現了積食的情況，也需要及時進行食物調理，避免孩子的症狀加重，從而引發身體的不適，因此，不能更好地生活和學習。