貝安健康：宮高是什麼意思? 測量這個有好處嗎?

從備孕到懷孕在到生產寶寶，這個過程有太多的知識需要我們瞭解。這就需要耗費家庭不少的精力和時間，有些人問不學習可不可以啊？當然是不行的。貝安曉曉認為我們不需要很懂，但是一定又要個基礎的瞭解，這也方面我們在備孕，孕期當中出現各種問題時有個正確的做法。而不至於因為自己的不懂錯過或者忽略導致問題變得嚴重。那麼，貝安曉曉接下來要說的就是關於孕期中宮高的知識，我們一起去了解一下吧！

宮高增加是什麼意思

？

宮高是指從下腹恥骨聯合處到子宮底的長度，是判斷子宮大小的資料之一。孕婦的宮高、腹圍與胎兒的大小關係非常密切。孕早期、孕中期時，每月的增長都有一定的標準，通常每週宮高生長

1cm

。到後期，透過測量宮高和腹圍，還可以估計胎兒的體重。所以，每次做產前檢查時，都要測量宮高及腹圍，以估計胎兒的宮內發育情況。同時，還可根據宮高妊娠圖曲線瞭解胎兒宮內發育情況，判斷是否發育遲緩或是巨大兒，使其有可能透過及時治療得到糾正。

宮高增加說明胎兒在發育，子宮穹隆的位置發生了變化，說明胎兒發育正常。女性在懷孕以後，子宮會隨著胎兒的增加而增大，就會出現宮高增加的情況，是一種正常的現象。

量宮高有什麼用

？

量宮高主要是為了評估胎兒發育和預估預產期。醫生定期檢查孕婦的宮高及腹圍的目的是透過孕婦的個體資料來大體瞭解胎兒的宮內發育情況。需要注意的是，如果連續兩週宮高沒有變化，孕媽必須立即去醫院就診。測量宮高也能大致預估預產期。具體為：

1

、評估胎兒發育。測量宮底高度，把測量結果畫在妊娠圖上，以觀察胎兒發育與孕周是否相符。如發現與妊娠週數不符，過大或過小都要尋找原因，如做

B

超等特殊檢查，確定有無雙胎、畸形、死胎，羊水過多、過少等問題。

醫生定期檢查孕婦的宮高及腹圍的目的是透過孕婦的個體資料來大體瞭解胎兒的宮內發育情況。需要注意的是，如果連續兩週宮高沒有變化，孕媽必須立即去醫院就診。

2

、預估預產期。測量宮高還有一種作用就是可以預測預產期。一般情況下，胎兒宮高的變化曲線是先升後降的。妊娠

4

個月末，子宮底高度在恥骨聯合上

10cm

，直到妊娠

9

個月末，子宮底高度一直在升高，這時子宮底高度升到恥骨上

28-30cm

。但是到了妊娠

10

個月末，子宮底高度會恢復到

8

個月時的高度。也就是說，隨著胎兒出生時刻的臨近，子宮會開始下降，臨產前

1-2

周，胎兒的頭部大多已經降入骨盆。所以，宮高也可以大致判斷胎兒是否入盆，估算出大概的預產期。

宮高怎麼量

？

測量宮高有兩種方法，一種是手指觸控法，找到子宮底後，請準爸爸幫忙量從恥骨聯合處到子宮底的長度即可。另外一種是軟尺測量法，用軟尺測量子宮底高度比手指觸控更為準確。

1

、手指觸控法：子宮底在飽腹時不容易找到，空腹時則相對容易

；

平躺下來的時候容易找到，站立時則不容易。尋找子宮底時，孕婦排尿後先仰臥平躺下來，雙腿伸直，找到恥骨，然後在肚臍上、下或平的位置觸控，直到摸到一個圓圓的輪廓，就是子宮底了。如果找不到，可以一隻手放在肚臍的位置，另一隻手輕輕地在腹股溝的位置上下推動，這時候可以明顯感覺到子宮被上下移動了，找到子宮底也就比較容易了。找到子宮底後，請準爸爸幫忙量從恥骨聯合處到子宮底的長度即可。

2

、軟尺測量法：用軟尺測量子宮底高度比手指觸控更為準確，其方法是用軟尺沿腹中線測量恥骨聯合上緣中點到子宮底之間的距離。測量時使軟尺的下部分完全貼緊身體，但不要勒緊腹部。

貝安健康小貼士：測量宮高的事情也不用過於在意，每次孕檢時檢查即可，日常也不要自己測量，避免因此給自己心理壓力。同時，測量宮高的好處是非常多的，但是也並不是唯一的檢驗標準。更重的還是在孕期中及時進行孕檢，日常多注意休息和飲食等問題。