寶寶愛吃肉，婆婆天天弄美味肉食，卻不知容易影響寶寶大腦發育

文|張女子育兒原創，當好媽，帶好娃，娃娃愛媽媽。（本文原創，版權歸作者所有）

容易影響寶寶智力發育的食物，一些寶媽卻當成寶，你中招了麼？

父母都是希望孩子聰明健康的，為了孩子的健康發育，父母們都沒有少費心，尤其是在飲食方面，都是藥補不如食補，因此，為了讓孩子吃得好，肯吃飯，也是費了不少的心。但是一些寶媽卻忽視了一個問題，從而影響寶寶的健康發育。

很多寶媽可能並不在意寶寶吃什麼食物，只要寶寶胃口好，吃得越多，就認為寶寶會發育得越好。要知道寶寶並不是吃得越好，吃得越多，就能夠發育越好的，尤其是這幾種食物，吃太多，容易影響寶寶的大腦發育，你知道麼？

案例：

寶媽小月有一個可愛的兒子，全家都當成寶，尤其是備受老人的寵溺，小傢伙的飲食都是家裡老人負責的，寶寶也非常喜歡吃老人做的飯，從小也不挑食，因此，也是胖乎乎的。老人還非常自豪，因為自己將孫子養育得白白胖胖的，外出的時候，也經常被鄰居誇讚，這小傢伙照顧得好。

但是沒想到的是，隨著孩子的逐漸長大，小傢伙的胃口也越來越好，天天都是無肉不歡，7、8歲的年紀，都趕得上成人吃肉，老人卻依舊不加以制止，還變著花樣地做各種肉食，都由著小傢伙吃。

就這樣，小傢伙越來越胖，7、8歲的年紀，體重都上百了。寶媽小月回老家探望孩子，一看嚇一跳，多次勸說婆婆要控制孩子吃肉、給孩子減肥無效後，直接和老公商量，將孩子接回家自己帶了。

案例分析：

小時候，孩子長得白白胖胖的，確實比較可愛，但是卻不能太過，如果孩子體重嚴重超標了，那麼這樣的孩子，也可愛不到哪裡去的。

並且孩子太胖，並不是身體好的表現，而是會影響身體健康發育的，並且體重過胖的孩子，身體素質，以及運動方面的能力必然會下降，從而影響身體健康發育。此外，孩子太胖，也會影響大腦的發育，會導致孩子反應遲鈍的。

現如今，人們生活水平提高，家家戶戶的日子都好了，只需要保持正常的飲食，一般來說，都是不用擔心孩子會營養不良的，而更多的時候，卻要擔心孩子會營養過剩。

哪些食物吃太多，會影響孩子的大腦發育呢？

煎炸煙燻食物

快餐店的油炸食品，以及燒烤等食物，都是人們的最愛，不僅大人喜歡吃，小孩子也非常喜歡。但是這些食物，卻不是健康食品，孩子吃多了，不僅影響身體健康，還容易導致孩子身體過度肥胖，從而影響智力發育，

味精

味精也是容易影響大腦發育的，因為味精吃多了，可能導致身體缺鋅，從而影響大腦的健康發育。以前，父母為了讓食物更加美味，可能就會使用。

雖然如今父母烹飪的時候，比較少使用味精了，但是在如今的很多零食中，卻有著大量的味精，而孩子都是喜歡吃零食的，如果父母不加以控制，也是容易影響孩子大腦發育的。

膨化食品

如今市面上的膨化食品有很多，比如薯片、爆米花等，這些食品再製作的時候，可能會加入明礬，這種物質是會影響孩子大腦發育的。

不僅如此，膨化食品，吃多了，還容易影響孩子正常吃飯，敗壞孩子的胃口，因此，最好少給孩子吃膨化食品。

含糖高的食物

糖對於孩子來說，很少有能夠抵住誘惑的，但是孩子吃太多的糖，不僅容易敗胃口，增加飽腹感，讓孩子不怎麼吃飯，還容易讓孩子長蛀牙。此外，孩子吃太多的糖，也是容易導致肥胖，影響孩子大腦發育的。

過量精米、白麵

如今生活條件好了，人們對於物質生活的追求也越來越高了，尤其是在對孩子的飲食上，更是注重精細化，因此，一些父母經常給孩子吃精細化的食物，認為這樣孩子才能更好地健康發育。

殊不知，過度精細化的食物，反而會使得食物的營養成分大量流失，不利於孩子營養的吸收，影響孩子的大腦發育。

此外，孩子的飲食太過精細，還影響孩子的牙齒健康發育，因為精細化的食物，不需要充分咀嚼，就可以吞嚥，就會影響孩子的吞嚥和咀嚼能力，從而不利於孩子的牙齒健康，從而導致孩子的乳牙遲遲不到，影響孩子恆牙的正常發育。

說句心裡話

對於孩子的飲食，我們不能太過精細化，尤其是隨著孩子的長大，更應該少讓孩子吃肉食，多讓孩子吃米飯，水果蔬菜，以及一些粗糧，這樣才更有利於孩子的健康發育。你是否認同呢？

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※ 作者簡介：張女子育兒，從事育兒工作10餘年，家裡有2個調皮鬼。多平臺賬號同名，優質育兒領域原創作者，專注分享科學育兒知識，與寶寶一起健康快樂成長。如果你在育兒路上有什麼困惑，可以關注我。

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