劉德華女兒“胎裡素”，出生九年未沾葷腥，普通父母別盲目效仿

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說起來，不同明星的生活習慣與教育方式，也會潛意識地影響孩子的成長狀態！

就拿王詩齡的父母王嶽倫、李湘為例，他們家給女兒的花銷一個月就有65萬，而吃的比例佔據六分之一。

由此可見，在網友眼中，王詩齡長得圓潤就是營養過剩的緣故。

那麼，香港天王劉德華的生活習慣是什麼？他的女兒有什麼特點呢？

★劉德華女兒“胎裡素”，出生九年未沾葷腥，這算健康飲食嗎？

劉德華的妻子朱麗倩，吃素有十餘年的歷史，就算在懷孕期間也堅持素食，不碰葷腥。

而劉德華本身也信佛，看到妻子和出生後的女兒都吃素，他就覺得“一個人吃肉”蠻奇怪的，也堅持吃素九年。

這意味著，劉德華的女兒出生九年未沾葷腥，也是辛苦了“小棉襖”。

對於成年人來說，堅持素食有益於身體健康。

大部分男家長都應該認識NBA巨星保羅，他在2019年轉會到雷霆後，就堅持吃素，結果就煥發了“第二春”，重重地打了火箭一巴掌。

而劉德華59歲的年齡，我們可以看到他的面板依然很緊湊，沒有鬆弛感，全身還有肌肉線條，狀態不弱於青壯年。

不過，我們也知道成年人與孩子的身體構造不同，成年人能夠堅持的事情，孩子未必能夠做得到。

對於孩子而言，吃素真的算是健康飲食嗎？

《雅虎娛樂》就曾報道過，美國有一名18個月大的嬰兒，由於父母堅持給他吃素，不給吃葷，最終因營養不良而死。

劉德華的女兒剛出生，若是一直吃素不吃葷，就可能導致營養不良。

健康的飲食需要包含七大營養要素，分別是碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素、礦物質、膳食纖維和水。

如果孩子只吃素，蛋白質、脂肪和礦物質就可能會嚴重缺乏，而他們缺乏微量元素也容易影響身體成長。

與此同時，我們都知道膳食纖維不利於消化，這也會給孩子增加腸道的負擔。

由此可見，成年人吃素好處多多，優點遠大於弊端！而孩子、尤其是0~3歲的孩子，長期吃素可能會影響身體成長。

★劉德華夫婦堅持給女兒吃素，普通父母別盲目效仿

話雖如此，劉德華和朱麗倩肯定不會害自己的女兒。

其實，劉德華一家人吃素和我們普通人理解的吃素菜不同！

在香港，素菜料理非常昂貴，一個人就要500多元，而我們在外賣APP裡選購減脂餐時，也會發現價格比普通的肉食餐更貴。

大部分明星家裡都會聘用專業的營養師，他們知道如何搭配素食有益於人體健康，況且劉德華一家人除了吃素食，還可能吃保健品，所以明星家吃素和我們普通人真不一樣。

那麼，這時候我們就可以探討一下孩子吃素不吃肉的好處。

★孩子堅持素食主義有什麼好處？

首先，一個肥胖的孩子，肯定經常不運動、愛吃油炸食品和肉。

孩子從小就吃素食，就會秉持少油少鹽的飲食原則，這就會減少脂肪的攝入，不容易引起肥胖。

其次，孩子經常吃素食，就會遠離糖尿病、高血壓等疾病，這會減輕孩子的身體負擔。

最後，孩子堅持吃素，也可以改善新陳代謝，更快地清除身體裡的毒素。

當然，大部分普通家庭的孩子都沒有辦法做到“營養吃素”，所以葷素搭配更健康，這樣才會滿足孩子的生長需求。

兜媽寄語

劉德華一家都是佛教徒，信佛不殺生，堅持吃素，女兒雖然將近九年沒有吃葷，但是身體成長沒有落下，這說明吃素不一定對孩子起反作用，因人而異吧。

即使如此，我們也不建議普通家庭效仿劉德華的做法，因為劉德華有的，普通家庭沒有哦！

本期話題：你們覺得給孩子吃素食利大於弊，還是弊大於利？假如你們也有錢，會給孩子吃素嗎？

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