孩子的身高“縮水”，多是姿勢出了問題，爸媽早發現早幫娃改正

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孩子就像充滿生命力的小樹苗，一年比一年長得高、長得茁壯，等到他長大後可以像大樹一樣保護父母。孩子的身高也像這棵小樹苗一樣，需要營養家家精心護理才能越長越高，若是成長過程中不注意細節，孩子的身高不但不長還有可能會“縮水”。

體檢時發現孩子變矮了，醫生感嘆幸好發現得早

莊女士偶爾在家會給孩子量身高，自認為對孩子在成長很瞭解，但最近的一次體檢中莊女士發現孩子的身高比兩個月前矮了1cm。

孩子長得慢她倒是不擔心，可無緣無故變矮了任哪個家長都會很心急。一開始，莊女士以為醫生測量得不準確，還讓孩子重新站上去量了一遍。這次醫生髮現了不對勁的地方。

他告訴莊女士，如果孩子真的比兩三個月前變矮了，或許和他的脊柱有關，因為孩子現在有輕微的高低肩。

進一步檢查後果真如醫生說的那樣，孩子的脊柱確實有輕微側彎，因此影響了孩子的身高。幸運的是發現得早很快就能幫孩子調整好體態。

孩子身高縮水，或是和他的姿勢有關

孩子身高總體來講是不斷長高的，若非細心觀察或按時體檢，很難發現孩子這一階段身高是否比前兩個月矮，導致孩子變矮的原因有很多，每一條都值得家長關注。

1。 駝背是一大原因

如今孩子學業繁重，每天大多時間都伏在課桌上寫字，長期這種狀態加上平時含胸低頭走路的壞習慣，導致越來越多的孩子駝背、頭部向前伸。這種體態不僅會讓孩子變矮，而且從外觀看上去不美觀沒有精氣神兒，是影響孩子身高的一大因素。

2。 總是歪著身子坐，從側面看不出問題

還有一部分孩子經常喜歡扭著身子坐或站著，寫作業時身體向一側彎曲，我或者直接枕著胳膊看書；站立時扭扭捏捏不將上身挺直，時間久了之後脊柱也會呈現側彎狀態，孩子總是這樣坐，不僅會導致變矮還很容易近視或兩眼視力相差大，而且對骨骼發育特別不利。

莊女士的孩子變矮就是這個原因，這種坐姿和彎腰駝背不同，比較難被發現，一旦變歪之後越來越嚴重一定要儘早調整。

3。 各種不正確的坐姿 蹺二郎腿

除了上半身的不良體態還會影響孩子身高外，腿部的狀態對孩子身高也是有影響的。經常蹺二郎腿或“w坐姿”的孩子都對腿部和骨盆的發育不利。

類似於這種不良坐姿會帶動著全身骨骼狀態改變，腿牽動著上半身骨骼變化從而導致變矮。

寶爸寶媽發現異常狀況，及時幫娃糾正過來

測量孩子身高時儘量在同一時間，因為正常情況下孩子上午和下午的身高也會有細微差距，下午比上午矮一些。拋去這個正常原因外，一定要注意孩子的變化，並幫他做出調整。

首先，日常監督很重要，孩子小時候自控力差也不在意自身形象，這需要家長平時做出良好示範，並監督孩子的不良體態，在骨骼沒受影響前就改掉孩子的壞習慣。

其次，留心發現孩子的身體變化，前面文章中提到的莊女士，她經常帶孩子體檢就是一個很好的習慣，關注孩子身體的同時為孩子日常表現，如果發現孩子有高低肩、走路長短腿等情況，並非簡單的壞習慣，很可能是脊柱發生彎曲了。

最後，多帶孩子運動，透過運動讓孩子伸展筋骨，體格變得更強壯，孩子日常也不會七扭八歪地坐著或站著。

【今日話題】大家留心觀察過孩子的體態嗎？