如何讓胎兒快速健康成長？孕媽記得要掌握好，孩子的”猛漲期”

文/孕嬰幫，歡迎個人轉發分享！

我們經常會聽說“猛漲期”這個名詞，但是很多孕媽並不知道具體日期是什麼，接下來，幫媽針對這個重要的問題給出你們答案：

猛漲期就是從懷孕那一刻開始算起第二十八週，這一階段就是我們經常說的孕晚期。

進入猛漲期之後，是胎兒最後成長的關鍵時期，這時候對於他們來講十分重要，

因為這個階段，胎兒的各個器官都會得到比較充分的發展，所以這時候幫媽希望孕媽們不要忽略，而是應該格外注意，不然就很有可能耽誤了肚子裡寶寶的健康成長，到時候後悔也都來不及了。

進入“猛漲期”之後，如何做到讓胎兒快速健康地成長呢？其實這時候胎兒會給孕媽釋放出很多訊號，這就需要孕媽足夠細心，將其進行捕捉，這樣一來才能夠把握住胎兒成長的關鍵時期，孩子的身體也會跟著好起來。

訊號一：飢餓感猛增

有些孕婦到了“猛增期”之後，經常會感覺到非常餓，甚至有的人剛吃完飯沒有幾分鐘，就又會感覺到餓，並且這時候的體重也越來越重。不過這時候幫媽要提醒各位孕媽們的一點是，在吃的同時也要適當控制自己的體重，做適量的運動，因為很多孕婦由於體重過重，到最後卻不能順利生產，這樣就會給自己帶去更大的麻煩，所以儘早有這方面的意識。

訊號二：身上的妊娠紋猛漲

進入到“猛漲期”之後，孕婦肚子上的妊娠紋越來越多，看起來密密麻麻的，這時候其實就是胎兒給你們釋放出來的訊號，因此孕媽一定要接收到，此時你們可以買一些專門緩解妊娠紋的霜和藥物，這樣一來，就可以在很大程度上幫助你們得以緩解，不至於看到滿肚子的妊娠紋之後變得焦躁不安，影響你們的心情，這樣就會大打折扣了。

訊號三：時常會覺得腰痠背疼

進入“猛漲期”之後，胎兒變得越來越大，肚子也會跟著變大，這時候孕婦時常會感到眼痠背痛，這是正常的生理表現，因此不需要過分擔心，這時候你們應該多注意補鈣，並且做到適量運動，但是在運動的同時一定要保護好自己，千萬不要做一些高難度的動作，以免傷害到自己和孩子，可以散散步、做做瑜伽等等，這樣的運動難度會比較低，從而對肚子裡的胎兒起到更好的保護作用。

為了讓胎兒在這一時期得到健康成長，幫媽建議孕婦可以做到以下幾點：

第一，在飲食上一定要多注意

，應該多補鈣，吃一些鈣含量多的食物，如，雞蛋、牛奶等等，另外也需要補充蛋白質，這些都是胎兒成長所需要的營養物質

。第二，要多多運動，

這樣對肚子裡的寶寶也是大有裨益的，但是一定要徵詢專業醫生的建議，不要盲目行動，以免對肚子裡的胎兒構成威脅。

以上就是進入“猛漲期”應該注意的事項，除了這些之外，你們還有其他建議嗎？歡迎在評論區進行補充。

我是幫媽，一名高階育嬰師，幫您解答帶娃路上的困擾~

（配圖均來自網路，侵權刪。）