寶寶春季愛過敏，把這些護理工作提前做，能減少很多“麻煩”

春天溫度宜人，各種盛開的鮮花也讓人心曠神怡，這時候帶孩子外出踏青必不可少。但對一些容易出現過敏的寶寶來說，卻是“麻煩”的開始。媽媽們提前做好一些護理工作，能將隱患降到最低。

春季花粉柳絮易過敏

引起寶寶過敏的因素非常多，主要包括兩種原因，一種是寶寶本身是過敏體質，另一種則是寶寶接觸了一些易過敏原。春天花粉、粉塵、柳絮等明顯增多，帶孩子外出最容易被這些過敏原引起過敏。

哪些表現說明寶寶過敏了

過敏性鼻yan

寶寶出現打噴嚏、流鼻涕、鼻癢、鼻塞等。

過敏性結膜yan

寶寶愛揉眼睛，結膜還明顯充血，很紅。

過敏性咳嗽或哮喘

寶寶咳嗽到停不下來，如咳到哮喘。

溼疹

寶寶出現溼疹，或原本就有溼疹，後來增多。

蕁麻疹

寶寶四肢出現大癢疙瘩，有時候大片大片出現，但也很快消失。

霧霾天和開花季，減少帶孩子外出

如果媽媽知道寶寶是過敏體質，到了春暖花開的時候，可以儘量少出門。如果不得不外出，可以提前給寶寶戴上口罩，避免花粉對寶寶造成不良影響。

淨化室內空氣

有人會說在家也會有花飄進來怎麼辦？其實市面上有家庭空氣清淨機，可以酌情購買使用。

外出回家要先換衣服

家人從外面回家不要先抱寶寶，可以先換一身家居服，以免衣服上帶的花粉等過敏原引起寶寶過敏。

沙發、地毯、床上用品及時清理

沙發、地毯、床上用品等布藝物件最容易暗藏危機，比如攜帶蟎蟲和死皮等，所以媽媽們要注意定期清洗。

春天除了花粉過敏外，還有食物過敏

春天上市的水果蔬菜也多了起來，要知道花粉可以引起寶寶過敏，食物亦可以。

古羅馬哲學家及詩人LucretiusCarus曾說過：“一些人的美食，卻是其他人的毒藥。”

往往引起寶寶過敏的食物都是一些常見的食物，並不是那些腐敗或有毒的食物。寶寶們在吃了這些食物後，會出現異常的免疫反應，出現溼疹、蕁麻疹、水腫、咳嗽等表現。

什麼食物容易引起過敏

最容易引起寶寶過敏的食物有8種，分別為花生、牛奶、雞蛋、小麥、大豆、堅果、蝦和貝殼類動物等。尤其是3歲以下的嬰幼兒佔較高的比例，因為他們的免疫系統尚未完善，所以當寶寶攝入過多的大分子蛋白後，易引起過敏。

媽媽們提前預防，早受益

有食物過敏寶寶的媽媽應注意以下問題：

孕期就加以注意

如果家長一方或雙方有過敏史，孕期就得要注意飲食，避免攝入高蛋白的食物。比如經常在網上看到一些孕期媽媽們，一天最多可以吃十幾個雞蛋，這其實並不健康。因為過高的膽固醇以及蛋白質不僅會給身體增加負擔，也可能讓腹中寶寶過敏。

儘量母乳餵養

寶寶出世後儘量母乳餵養，如果在母乳餵養過程中有食物過敏的寶寶，媽媽則需要避開這些食物。例如，有些嬰兒從來沒有喝牛奶也會過敏，這就是由於餵母乳的媽媽喝牛奶，吃奶製品，她將牛奶中的過敏原透過母乳帶給嬰幼兒，先致敏了寶寶，當寶寶直接接觸到牛奶時出現嚴重反應。

新增輔食要得當

給寶寶新增固體輔食的時間不能早於4個月，也不能晚於8個月，首先新增穀類食物（如嬰兒營養米粉），其次新增蔬菜汁/泥，然後水果汁/泥，最後新增動物性食物（如蛋羹、魚、禽肉泥/松等）

學會看商品食物配料標籤

媽媽們要學會看商品食物配料標籤，認真閱讀，確認是否存在寶寶過敏的食物原料，如果有要避免給寶寶食用。

例如有些寶寶從小就對蝦過敏，因此一些

蝦片、蝦條等零食不可買給孩子吃。

觀察及記錄

做一個有心的媽媽，如果對食物有過敏的寶寶，媽媽要學會平時記錄詳細飲食表，母乳餵養的媽媽也要記錄自己的飲食日記，這樣可以觀察與總結。

寫在最後

春季很美好，但對家有過敏寶寶的媽媽們來說很糟糕，但如果把一些護理工作提前做，則依然可以感受到春季的美麗。

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