清明掃墓孕媽媽去不去?

清明節即將到來，不少人都有返鄉掃墓的習俗。但對於孕媽媽來說，能不能掃墓是一大疑問。究竟懷孕時能不能掃墓？對孕媽媽來說又有哪些禁忌需要注意呢？

清明掃墓去不去？孕媽媽好為難！

的確，需要走遠路的掃墓行程對於孕媽媽來說，體力的消耗是一大考驗，打掃時的辛勞更可能讓孕媽媽接下來連續幾天都腰痠背痛。許多網友以過來人的身份表示土葬的墓地連平常沒懷孕走都很容易滑倒、燒紙的煙吸多對小孩不好建議與婆家溝通，不用勉強自己去。

孕婦與兒童儘量避免參與掃墓

以民俗風水的角度而言，其實也不建議孕婦參加掃墓活動，理由在於墓地多在偏僻地方，甚至地形高低起伏，路面顛簸不平，孕婦行動不方便，萬一跌倒可不是開玩笑的。加上肚子裡的新生命，不適合這麼早就接觸靈魂，若真的要去，一般會建議孕媽媽可在肚子上包裹紅布。

除了孕婦外，剛出生的嬰兒一樣不建議參加掃墓。以靈學的角度來看，新生兒容易感受到另一個世界的靈魂而有不好的影響。而從科學的角度來講，掃墓時的吵雜聲、高低溫、氣味，甚至是細菌都可能對寶寶的健康造成不好的影響。

另外，大一點的小朋友童言無忌，有時候無心說出口的話恐怕會觸怒祖先，由於墓地是陰靈的安居之所，嘻笑怒罵、大聲喧譁，口出穢語，亂跑亂跳等行為，不單對自己的先人不尊敬，更對附近的靈體構成滋擾，因此不建議家長帶7歲以下的孩子參加掃墓。

祭祖必看四大須知

若真的必須前往祭祖，有幾件事項必須注意：

一、穿著不宜大紅大黑

儘量選擇低彩度、低明度服裝，千萬不可穿大紅色系衣服，女性可化淡妝，而全身黑色系亦不適當，陰磁場較易附著或接近，儘量以樸素為主。

二、不宜直呼名字：

祭祖時彼此不要直呼全名，要叫綽號或偏名，以免洩漏個資，被邪穢干擾或跟回家。

三、不可踩凸起的土堆：

一些比較沒有修整的墓地，就連土堆也不能亂踩！有時雖然看似沒有碑，其實可能是無名屍的墳墓，古早時期也有用磚塊、石塊等作為夭折嬰兒墳墓的習俗，假如真的因為通道狹隘，不得不踩過別人墳墓的話，也要儘量走邊緣，否則會被視為不尊重亡者的行為。

四、掃墓後的清潔

墓園區較陰，細菌也較多，掃墓結束後進家門前記得先清潔雙手及鞋子上的泥土，回家後也要立刻換衣，千萬不要讓掃墓穿的衣服放過夜，讓病菌在家裡滋生。

評估自身狀態，健康最重要！

隨著觀念越來越開放，清明掃墓已經不像從前這麼多規範要遵守，流傳下來的習俗大都也是為了讓祭祖流程能夠順利進行。清明掃墓最大的意義在於讓後輩緬懷祖先，並對祖先心懷感激。孕媽媽要掃墓前最好跟家人討論，評估自身的身體狀態再決定是否參加，不用勉強自己，只要懷著慎終追遠的心，相信祖先也會感受到的！